寫於2023年1月20日
關於迷迭香，在我最愛的莎士比亞戲劇，《哈姆雷特》中有這樣一句名言：「迷迭香是為了幫助回憶，親愛的，請你牢記在心。」
所以愛上了你，我就永遠屬於你一個人的，我再也不會忘記你，把你珍藏在我心裡，想念著你，思念著你，心底湧現那喜悅幸福的感受，人生從此變得甜美。
迷迭香，我一直都把它跟父親的失智放在一起，我從來不知道當年的那個夢境，已經告訴我一些關於自己的未來。
夢中的迷迭香
我夢中的迷迭香是白色的。
我夢中的迷迭香是可以讓許多人感到平靜和安詳的。
我夢中的迷迭香是唯一的，滿園子裡，就只有迷迭香。
我夢中的迷迭香是獨立於塵世之外的，是在鑿穿山壁裡的，是有著如藍色憂鬱的水邊生長著。
這一切都在告訴我，有一天，我就是迷迭香，我會把迷迭香的特質，在我身上散發出來，給予他人感受到愛情、忠貞和友誼的真正意義是什麼！
在西方，宗教加深了迷迭香神聖的力量。歐洲，迷迭香被廣植於教堂的四周，視為神聖的供品，因此迷迭香又被稱為「聖母瑪利亞的玫瑰」。
在古埃及，迷迭香象徵永生。歐洲文明承襲這個傳統，迷迭香成為永恆回憶的象徵。所以，人類最深層的恐懼：既害怕遺忘，也害怕被遺忘。（我就是剛經歷過一段遺忘的過程。）而迷迭香的增強記憶力，不但保有回憶，又能保證愛情專一，是多麼令人心嚮往之，我就這樣不知不覺間，成了迷迭香。
世間事都是有因有緣，不是刻意去造作，就是自然而然發生的。看我寫的那幾篇關於迷迭香的文章，就會明白，我什麼都不知道，但是宇宙已經交給我這個任務了。
其實，我什麼都不知道，是這個二十年前的夢境，帶我去尋找到原來這開著小白花的植物就叫迷迭香，是一種香草植物。但我對它的認識依然有限。沒想到夢境的預示，到了現在，我才慢慢去感受到它的作用，原來我其實就是迷迭香。我人生的一切經歷都是要我去體悟，愛情到底是什麼？如何讓愛情成為治癒我們身心的良藥。
再深的創傷，也能因為愛情而痊癒。
被傷害來自愛情，是因為誤解了愛情的真諦，被治癒也是來自愛情，是因為懂得了愛情的療癒能量。
勇敢去愛，愛自己，做自己，就能擁有愛別人的能量，當然就有被愛的可能。
愛的心靈花園
我總以為我會有一個庭園，但不是，我擁有的是一個心靈的花園，不是真正的庭園。我這個開滿迷迭香的花園，是會給人們的心靈帶來平靜與安詳，那是在我懂得什麼是愛自己，做自己，並且身體力行之後，我才能真正發揮它的作用。
關於迷迭香的故事，原來都跟聖母瑪利亞有關，聖母瑪利亞就是西方的觀世音菩薩，我見過祂，祂在我的意識裡，是一位婦人的裝扮，那份安詳，那份慈悲，那份如甘露水的清涼，我至今都忘不了。
在那次之後，觀世音菩薩就跟我自己緊密合而為一了，我再也不孤單，再也不覺得自己是無助的。我開始有能量去照顧別人，去關懷別人，甚至於去愛別人，去給予別人幸福的力量。
我為什麼叫迷迭香？我是在第一次和我的心靈伴侶分離時，感到異常痛苦，我想要遺忘屬於他的一切，所以，我把臉書改了名字，埋葬掉這段不被世俗允許的愛的強烈吸引力。然後，我改回自己的本名一段時間後，有一天，我突然又想起了這個夢境，我寫迷迭香的投稿也被刊登了，我覺得迷迭香一定跟我有著前世今生的，非常不可思議的因緣，所以，我決定用迷迭香這個名字來經營我的社群，來到方格子就順理成章的，叫做迷迭香。
我沒想很多，就是我陽台種的迷迭香也長得非常健康。所有關於迷迭香的一切，我似乎是感受到它的能量正在我的身上發生作用。
直到最近有人問我，為什麼我叫迷迭香？我才再認真思考，對啊！為什麼我叫迷迭香？
我想世間的一切都有其因緣，我一直感到生命不斷在重複，找不到出路。
但自從我叫迷迭香，我就慢慢開出一條道路來，而這條道路上，就是關於迷迭香的象徵：愛情、忠貞和友誼。
愛情是有能量的
我想，我會一直把愛情的能量，給予身邊的每個人，甚至用我的這支筆，告訴人們愛情是什麼模樣。
我從來不知道愛情的能量是這麼強大，治癒了我受創的心，讓我更有能量去付出，為他人帶來幸福。
我現在所做的一切，都來自愛情的力量，而這愛情的力量是從愛自己，做自己開始的。
相信我，就從愛自己，做自己開始，就能讓你的幸福的心靈花園，變得強大無比，任何人、任何事都影響不到自己。
2023年1月19日 星期四
2023年1月18日 星期三
愛自己：讓我遇見了你
寫于2023年1月19日
經歷了離婚的過程，我開始回想，是什麼樣的因素導致今日的我？
記得去年在臉書那心底的愁緒是怎麼都排遣不開時，我開始學習愛自己，接納自己的一切，就在這時候，有一個人悄悄走進我的生命裡，理解我一直處在罪惡感裡，不斷自我批判，失去信心。雖然我還做不到情緒的釋放，但至少先給自己思想上的打氣。當時我在臉書不斷書寫，也是為了給自己灌輸正向的思維，希望自己能夠慢慢走出憂傷來。
所以，我是因為決定愛自己，做自己，才遇見了你，把你帶進我的生命裡來，就這樣，我得到一份真正無條件的愛情。後來，我們之間所發生的任何事情，都一直在學習愛自己，做自己，無條件的愛，彼此心靈成長，也讓我得以真正復原的原因。
轉眼間，半年多了，我們依然在愛自己，做自己的過程中，不斷自我激勵，不斷自我成長，雖然有時痛苦，有時煎熬，但我感到生命中，擁有一份真愛是多麼幸福的事啊！
經過了這些日子，我越來越相信，我們兩個人的心靈溝通，是任何時空都阻斷不了的。我還有許多需要學習的生命課題，我對自己的信賴感仍然不夠，我害怕失去的焦慮經常會出現，但是，我總是提醒自己，想想那段甜蜜的日子，美好的心靈對話，我的心就會開始充滿喜悅。
我知道自己受的傷太深了，我需要自我療癒，想你的時候，就是看看天空的雲彩，在心靈深處，思念著你，我就可以感覺到你，你一直都在那裡，不曾離開。然後，我的焦慮就會消失。我就會看見外面的天好藍，山好青，我愛你的心依然不變。
我很清楚自己對於愛，是需要學習的，滿是傷痕的，而我不能把這樣的傷痕，去影響你的生活。我一定會把自己照顧得好好的。
信仰與愛衝突嗎
從小，總覺得愛，好像就是一種不能表達的情意。
對父母的愛，對手足的愛，對朋友的愛，對情人的愛，好像就是充滿著痛苦。從來不覺得愛是一種能量，是一種能夠治癒人心的力量。
對於愛的感受，一直都是壓抑的。我完全不理解，這是源自大人對於愛的看法，深深影響著我。
原來大人對於這個愛，總是看成一種罪惡，是會帶來破壞力的罪惡。
記得有個師姐常來家裡和母親聊天，她非常疼我。但是，有一天，我帶了男朋友回家讓母親看，那位師姐竟然表現出一種非常厭惡的神情，她不跟我說一句話，她從此以後，再也不理我了。
為什麼有了信仰，人就會對於愛情這樣的事情，非常排斥呢？
我從小感受到的愛，就是這麼奇怪的，這麼扭曲的，這麼令人不舒服的。
我有個好朋友，從國小五年級認識，我倆感情就非常好。母親不斷跟我說不能同性戀。我根本不懂什麼是同性戀，我只是喜歡跟她在一起，我們兩個人談得來，就這麼簡單的事情，為什麼在大人的眼中，都變成了非常嚴重的事情？
我的朋友圈，母親永遠都要管，我交的每一個朋友，都要經過她的審核，可以在一起，不可以在一起。男生是絕對不可以跟我講上一句話。明明是同學，就住在附近的鄰居，也是不可以的。
愛的控制
我覺得母親對我和其他手足是不一樣的，她幾乎是控制了我的感情生活，母親是占有我的，我是被她所掌控的。
所以，我對於愛情充滿渴望，但又充滿罪惡感，我的愛情裡，有著強烈的不安全感。我很難去享受一份愛情，我每個交往的對象，都是母親想要掌控的對象。
我的家庭是有問題的，我得面對許多的挑戰，我多麼想要好好經營屬於自己的愛情，找到屬於自己的幸福。但是，很難！母親沒有放棄她的控制。
當我痛苦的時候，我不知道找誰訴苦，因為我完全不了解，愛情裡，有許多的事是很難去說明白的。這個過程是需要被理解的，不是那麼教條式的要求，不斷提醒和叮嚀。
我怎麼不明白一份愛情裡，有多少的變數，那都是會讓人發狂的事。而我也只能壓抑，強顏歡笑的過日子。
愛是不該有條件的
人生，最難的就是擁有一份真心，在愛情的世界裡，不見得是兩個人不合適，常常就是在兩個人的背後，各自都有一個人在控制著。
在乎母親的看法，使得愛情也變得不那麼單純。
愛情裡，充斥著種種的條件，有錢沒錢，有地位沒地位，有工作沒工作，有前途沒前途。有多少人看重兩個人相知相許的那份真摯。
我以為在西方社會，開放的思想，愛情是可以單純的。但是，我錯了。在國外，外貌仍然決定兩個人的交往。
當初在英國遊學，被一個義大利的男孩子的五官所吸引，很想跟他多接觸。我也是會被美男子誘惑的，而另一個德國男孩子就不斷跟我說，我不屬於可以搭配他那個條件的外貌，我是比較可愛的，是適合他這種長相的。
我知道這個德國男子正在向我發動攻勢，那時候，我才知道原來外貌是決定兩個人可不可以在一起的一個重要因素。
沒多久，一個西班牙的女子就被他看上了，兩個人真的是外表最搭配的一對。
這段人生的經歷又讓我成長不少。
後來，在英國認識的德國男子本身就有個女朋友，我很清楚回台灣後，我就一定要忘記他，那是一個異國戀情，短暫但甜蜜。
外國人對女性朋友的尊重，對女性朋友的疼惜，尤其他們那雙充滿深情的眼睛，是會把人消融掉的。但我很理智，我明白這只是人生的一段過程，離開了，就不會再見面的。
如果他沒有女朋友，或許我還會嘗試和他繼續交往。而我不願意去破壞別人的感情。我知道他都跟她女朋友聊到我，在國外，對於愛情就是這樣，愛上了就沒有對錯，就是珍惜當下美好的相處，未來，誰也無法決定。
不懂愛的真諦
走過一次次的情傷，但是，真心對待，沒有任何的條件，就是喜歡，那才是愛情的最美麗動人之處。
然而，母親永遠不懂得我對愛情的追求，我的每一段感情都是很認真在經營，直到我確定這個人無法給我那種心靈相契的感受，我就會選擇離開。
但是，我到現在還是不明白，我為什麼當初會接受母親要求我結婚的想法呢？就因為每個人都得走入婚姻嗎？
還沒遇到那個對的人的時候，不能保持單身嗎？
在我沒有決定相親之前，我已經放棄了愛情。我不再相信生命中，會有所謂的真正愛情。每個來相親的人都想要和我交往，但我心裡明白，那是因為那張教師證，我是個老師，他們並沒有看見我的心靈深處，那個美麗的花園，是需要愛情的滋潤，而不是物質的生活，所以，我拒絕一個又一個。
生兒育女的障礙
愛情都是要走入婚姻，而婚姻是為了生兒育女，不是為了愛情。這就是我一直感到婚姻對我是有很大的壓力。生兒育女，可能就是我最大的障礙。
當初的我太軟弱，我應該告訴母親，我無法生兒育女，就讓我一個人過生活吧！
我為什麼要選擇婚姻，沒有愛情的婚姻，把自己折磨得都不成人樣了。沒有愛情就沒有能量，就是兩個人生活在一起，心卻是相隔幾千里。
或許是當年不能出國留學之後，這個心也就死了，死掉的心，做什麼不都是一樣嗎？所以，母親怎麼安排，我就怎麼做吧！我是不可能抵抗的。但因緣卻讓我反抗了母親。
所以，現在我回過頭去看，一個人的心決定了放棄，就等於促成了這個壞的因緣生成。經過最近的深切體悟，所有一切發生在我們身上的事情，都是來自我們的心，我們決定自己的一切，不是別人來決定自己的一切。
當初如果我愛自己，做自己，跟母親好好表達，或許母親會明白我為什麼這麼做，但是，我沒有好好跟母親溝通，我就直接放棄了。然後，讓自己就這樣掉入一個深淵裡，走不出來。
愛自己才能得到幸福
有時候，我們都忘記了自己才是真正的主人，我們習慣於把自己交到別人手裡，把任何的決定權交到別人手裡，最後受到了傷害，再把責任推給別人。
我難道沒有過錯嗎？有的！我不夠愛自己，做自己，我才會選擇放棄自己。
因此，我相信，我今天能得到愛情，這份特殊的愛情，是因為我開始愛自己了。
去年，我開始願意面對自己的內在聲音，不知不覺中，我就迎來了生命中，真正的愛情。在我的臉書裡，表達了我想愛自己，做自己的心聲，這樣的心情，也就迎來了愛情，真正的愛情，無條件的愛。
人生，真的都是選擇題，只要願意，真正的愛情是可能擁有的。
人生，沒有巧合，沒有捷徑，都是來自願不願意好好愛自己，做自己。
回顧這一生，不就是對愛情的錯解，才會遍嘗各種愛的苦果。一旦，真正面對自己，願意給自己一個機會，學習無條件的愛自己，就會發現真愛一直都在。只是等著自己去相信，去接受，去擁抱。那個屬於心靈相通，同頻共振的人，一直都在，都在等著彼此成長，都在喜悅幸福中，感到愛情的能量，不斷在滋潤我們的身心。
擁有這樣的愛情之後，你會發現自己變得強大，那是因為首先懂得愛自己，做自己。然後，就能真正去接受一份被愛的感覺，慢慢不再害怕失去，也不會去占有，去控制，就是享受當下，感恩有你的存在。
無時無刻都能感受到對方的情意，兩個人的世界，不被任何的事物所影響，會影響的只是自己的這顆心。對自己不夠信任的心，不夠疼惜自己的心。只要愛自己，做自己，就會發現對方更加愛著自己，更加喜悅和幸福。
愛的磁場
只要願意，就算不是雙生火焰那熾熱的心，也能找到一個真正懂得愛你的人。因為當愛自己，做自己的時候，那個愛的能量就能吸引跟自己一樣磁場的人。
我最近深刻體悟到，自己決定磁場，決定會遇到什麼樣的人。
如果真心，就能遇到真心的人，如果愛自己，就能遇到能夠愛自己的人。
明白了這個道理，愛情就不必向外去找，只要愛自己，做自己，就會遇到那個相同磁場，相同頻率的人，也能彼此相處愉快。
愛情的能量是很強大的，是很正向的，是可以把很多負面的能量清除的。把阻礙在彼此前面的障礙掃除的。
這樣經過愛情滋潤的婚姻，才能真正帶來幸福，才能永續，才能美滿。
所以，不要再去算命，問什麼時候會碰上心儀的人？而是開始學著愛自己，做自己，那個適合自己的人，就會出現。也許早就出現了，只是你的心還沒有發現呢？
星雲大師說：
吾人的生命從那裡來？簡單的說，是從「愛」而來的。愛是生命的根源，沒有父母相愛，吾人何能得生？把愛淨化就是慈悲，把生命昇華就是本性。愛情，例如我們愛大自然、愛山、愛海、愛樹、愛花，但我們沒有想要占有。甚至於我們看到一棟房子建得很藝術，看到一部車子造型很新穎，看到一個人長得很漂亮，我們也會生起愛心，但是我們並不想占有。所以，愛情是人的本性，不是罪惡。
愛欲不同於愛情，愛欲就是想要占有，想要獲得，因而成為自私的貪欲；因為有貪愛，因此染污了自性，故曰愛情與愛欲是迥然不同的情感。
連結： http://www.masterhsingyun.org.tw/article/article.jsp?index=15&item=94&bookid=2c907d4945216fae014558fb244303b1&ch=1&se=16&f=1
經歷了離婚的過程，我開始回想，是什麼樣的因素導致今日的我？
記得去年在臉書那心底的愁緒是怎麼都排遣不開時，我開始學習愛自己，接納自己的一切，就在這時候，有一個人悄悄走進我的生命裡，理解我一直處在罪惡感裡，不斷自我批判，失去信心。雖然我還做不到情緒的釋放，但至少先給自己思想上的打氣。當時我在臉書不斷書寫，也是為了給自己灌輸正向的思維，希望自己能夠慢慢走出憂傷來。
所以，我是因為決定愛自己，做自己，才遇見了你，把你帶進我的生命裡來，就這樣，我得到一份真正無條件的愛情。後來，我們之間所發生的任何事情，都一直在學習愛自己，做自己，無條件的愛，彼此心靈成長，也讓我得以真正復原的原因。
轉眼間，半年多了，我們依然在愛自己，做自己的過程中，不斷自我激勵，不斷自我成長，雖然有時痛苦，有時煎熬，但我感到生命中，擁有一份真愛是多麼幸福的事啊！
經過了這些日子，我越來越相信，我們兩個人的心靈溝通，是任何時空都阻斷不了的。我還有許多需要學習的生命課題，我對自己的信賴感仍然不夠，我害怕失去的焦慮經常會出現，但是，我總是提醒自己，想想那段甜蜜的日子，美好的心靈對話，我的心就會開始充滿喜悅。
我知道自己受的傷太深了，我需要自我療癒，想你的時候，就是看看天空的雲彩，在心靈深處，思念著你，我就可以感覺到你，你一直都在那裡，不曾離開。然後，我的焦慮就會消失。我就會看見外面的天好藍，山好青，我愛你的心依然不變。
我很清楚自己對於愛，是需要學習的，滿是傷痕的，而我不能把這樣的傷痕，去影響你的生活。我一定會把自己照顧得好好的。
信仰與愛衝突嗎
從小，總覺得愛，好像就是一種不能表達的情意。
對父母的愛，對手足的愛，對朋友的愛，對情人的愛，好像就是充滿著痛苦。從來不覺得愛是一種能量，是一種能夠治癒人心的力量。
對於愛的感受，一直都是壓抑的。我完全不理解，這是源自大人對於愛的看法，深深影響著我。
原來大人對於這個愛，總是看成一種罪惡，是會帶來破壞力的罪惡。
記得有個師姐常來家裡和母親聊天，她非常疼我。但是，有一天，我帶了男朋友回家讓母親看，那位師姐竟然表現出一種非常厭惡的神情，她不跟我說一句話，她從此以後，再也不理我了。
為什麼有了信仰，人就會對於愛情這樣的事情，非常排斥呢？
我從小感受到的愛，就是這麼奇怪的，這麼扭曲的，這麼令人不舒服的。
我有個好朋友，從國小五年級認識，我倆感情就非常好。母親不斷跟我說不能同性戀。我根本不懂什麼是同性戀，我只是喜歡跟她在一起，我們兩個人談得來，就這麼簡單的事情，為什麼在大人的眼中，都變成了非常嚴重的事情？
我的朋友圈，母親永遠都要管，我交的每一個朋友，都要經過她的審核，可以在一起，不可以在一起。男生是絕對不可以跟我講上一句話。明明是同學，就住在附近的鄰居，也是不可以的。
愛的控制
我覺得母親對我和其他手足是不一樣的，她幾乎是控制了我的感情生活，母親是占有我的，我是被她所掌控的。
所以，我對於愛情充滿渴望，但又充滿罪惡感，我的愛情裡，有著強烈的不安全感。我很難去享受一份愛情，我每個交往的對象，都是母親想要掌控的對象。
我的家庭是有問題的，我得面對許多的挑戰，我多麼想要好好經營屬於自己的愛情，找到屬於自己的幸福。但是，很難！母親沒有放棄她的控制。
當我痛苦的時候，我不知道找誰訴苦，因為我完全不了解，愛情裡，有許多的事是很難去說明白的。這個過程是需要被理解的，不是那麼教條式的要求，不斷提醒和叮嚀。
我怎麼不明白一份愛情裡，有多少的變數，那都是會讓人發狂的事。而我也只能壓抑，強顏歡笑的過日子。
愛是不該有條件的
人生，最難的就是擁有一份真心，在愛情的世界裡，不見得是兩個人不合適，常常就是在兩個人的背後，各自都有一個人在控制著。
在乎母親的看法，使得愛情也變得不那麼單純。
愛情裡，充斥著種種的條件，有錢沒錢，有地位沒地位，有工作沒工作，有前途沒前途。有多少人看重兩個人相知相許的那份真摯。
我以為在西方社會，開放的思想，愛情是可以單純的。但是，我錯了。在國外，外貌仍然決定兩個人的交往。
當初在英國遊學，被一個義大利的男孩子的五官所吸引，很想跟他多接觸。我也是會被美男子誘惑的，而另一個德國男孩子就不斷跟我說，我不屬於可以搭配他那個條件的外貌，我是比較可愛的，是適合他這種長相的。
我知道這個德國男子正在向我發動攻勢，那時候，我才知道原來外貌是決定兩個人可不可以在一起的一個重要因素。
沒多久，一個西班牙的女子就被他看上了，兩個人真的是外表最搭配的一對。
這段人生的經歷又讓我成長不少。
後來，在英國認識的德國男子本身就有個女朋友，我很清楚回台灣後，我就一定要忘記他，那是一個異國戀情，短暫但甜蜜。
外國人對女性朋友的尊重，對女性朋友的疼惜，尤其他們那雙充滿深情的眼睛，是會把人消融掉的。但我很理智，我明白這只是人生的一段過程，離開了，就不會再見面的。
如果他沒有女朋友，或許我還會嘗試和他繼續交往。而我不願意去破壞別人的感情。我知道他都跟她女朋友聊到我，在國外，對於愛情就是這樣，愛上了就沒有對錯，就是珍惜當下美好的相處，未來，誰也無法決定。
不懂愛的真諦
走過一次次的情傷，但是，真心對待，沒有任何的條件，就是喜歡，那才是愛情的最美麗動人之處。
然而，母親永遠不懂得我對愛情的追求，我的每一段感情都是很認真在經營，直到我確定這個人無法給我那種心靈相契的感受，我就會選擇離開。
但是，我到現在還是不明白，我為什麼當初會接受母親要求我結婚的想法呢？就因為每個人都得走入婚姻嗎？
還沒遇到那個對的人的時候，不能保持單身嗎？
在我沒有決定相親之前，我已經放棄了愛情。我不再相信生命中，會有所謂的真正愛情。每個來相親的人都想要和我交往，但我心裡明白，那是因為那張教師證，我是個老師，他們並沒有看見我的心靈深處，那個美麗的花園，是需要愛情的滋潤，而不是物質的生活，所以，我拒絕一個又一個。
生兒育女的障礙
愛情都是要走入婚姻，而婚姻是為了生兒育女，不是為了愛情。這就是我一直感到婚姻對我是有很大的壓力。生兒育女，可能就是我最大的障礙。
當初的我太軟弱，我應該告訴母親，我無法生兒育女，就讓我一個人過生活吧！
我為什麼要選擇婚姻，沒有愛情的婚姻，把自己折磨得都不成人樣了。沒有愛情就沒有能量，就是兩個人生活在一起，心卻是相隔幾千里。
或許是當年不能出國留學之後，這個心也就死了，死掉的心，做什麼不都是一樣嗎？所以，母親怎麼安排，我就怎麼做吧！我是不可能抵抗的。但因緣卻讓我反抗了母親。
所以，現在我回過頭去看，一個人的心決定了放棄，就等於促成了這個壞的因緣生成。經過最近的深切體悟，所有一切發生在我們身上的事情，都是來自我們的心，我們決定自己的一切，不是別人來決定自己的一切。
當初如果我愛自己，做自己，跟母親好好表達，或許母親會明白我為什麼這麼做，但是，我沒有好好跟母親溝通，我就直接放棄了。然後，讓自己就這樣掉入一個深淵裡，走不出來。
愛自己才能得到幸福
有時候，我們都忘記了自己才是真正的主人，我們習慣於把自己交到別人手裡，把任何的決定權交到別人手裡，最後受到了傷害，再把責任推給別人。
我難道沒有過錯嗎？有的！我不夠愛自己，做自己，我才會選擇放棄自己。
因此，我相信，我今天能得到愛情，這份特殊的愛情，是因為我開始愛自己了。
去年，我開始願意面對自己的內在聲音，不知不覺中，我就迎來了生命中，真正的愛情。在我的臉書裡，表達了我想愛自己，做自己的心聲，這樣的心情，也就迎來了愛情，真正的愛情，無條件的愛。
人生，真的都是選擇題，只要願意，真正的愛情是可能擁有的。
人生，沒有巧合，沒有捷徑，都是來自願不願意好好愛自己，做自己。
回顧這一生，不就是對愛情的錯解，才會遍嘗各種愛的苦果。一旦，真正面對自己，願意給自己一個機會，學習無條件的愛自己，就會發現真愛一直都在。只是等著自己去相信，去接受，去擁抱。那個屬於心靈相通，同頻共振的人，一直都在，都在等著彼此成長，都在喜悅幸福中，感到愛情的能量，不斷在滋潤我們的身心。
擁有這樣的愛情之後，你會發現自己變得強大，那是因為首先懂得愛自己，做自己。然後，就能真正去接受一份被愛的感覺，慢慢不再害怕失去，也不會去占有，去控制，就是享受當下，感恩有你的存在。
無時無刻都能感受到對方的情意，兩個人的世界，不被任何的事物所影響，會影響的只是自己的這顆心。對自己不夠信任的心，不夠疼惜自己的心。只要愛自己，做自己，就會發現對方更加愛著自己，更加喜悅和幸福。
愛的磁場
只要願意，就算不是雙生火焰那熾熱的心，也能找到一個真正懂得愛你的人。因為當愛自己，做自己的時候，那個愛的能量就能吸引跟自己一樣磁場的人。
我最近深刻體悟到，自己決定磁場，決定會遇到什麼樣的人。
如果真心，就能遇到真心的人，如果愛自己，就能遇到能夠愛自己的人。
明白了這個道理，愛情就不必向外去找，只要愛自己，做自己，就會遇到那個相同磁場，相同頻率的人，也能彼此相處愉快。
愛情的能量是很強大的，是很正向的，是可以把很多負面的能量清除的。把阻礙在彼此前面的障礙掃除的。
這樣經過愛情滋潤的婚姻，才能真正帶來幸福，才能永續，才能美滿。
所以，不要再去算命，問什麼時候會碰上心儀的人？而是開始學著愛自己，做自己，那個適合自己的人，就會出現。也許早就出現了，只是你的心還沒有發現呢？
星雲大師說：
吾人的生命從那裡來？簡單的說，是從「愛」而來的。愛是生命的根源，沒有父母相愛，吾人何能得生？把愛淨化就是慈悲，把生命昇華就是本性。愛情，例如我們愛大自然、愛山、愛海、愛樹、愛花，但我們沒有想要占有。甚至於我們看到一棟房子建得很藝術，看到一部車子造型很新穎，看到一個人長得很漂亮，我們也會生起愛心，但是我們並不想占有。所以，愛情是人的本性，不是罪惡。
愛欲不同於愛情，愛欲就是想要占有，想要獲得，因而成為自私的貪欲；因為有貪愛，因此染污了自性，故曰愛情與愛欲是迥然不同的情感。
連結： http://www.masterhsingyun.org.tw/article/article.jsp?index=15&item=94&bookid=2c907d4945216fae014558fb244303b1&ch=1&se=16&f=1
2023年1月16日 星期一
愛自己：勇敢說不，讓我更懂你的心
改寫2023年1月17日<勇敢說不，讓我更懂你的心>
當我開始懂得無條件的愛自己，做自己，也學習無條件的愛別人的時候，我就更加能夠找到自己的界線，以及尊重別人的界限。
拒絕與被拒絕
相信談過戀愛的人，都會經歷拒絕和被拒絕的過程。
我的第一個男朋友就是被我拒絕之後，變得消沈，我才答應跟他在一起。可是，他真的不是我喜歡的類型，我們的心靈世界差異好大，他是個無神論者，看不起我的文學，他看重世間的利益關係。所以，他當初也不過是把我當成未來當外交官時，可以帶出去炫耀的花瓶罷了。
他看重的是我的氣質和學歷，他卻看不到我的信仰和心靈。一個看重外表的人，我和他交往是多麼痛苦啊！後來，他說他真正愛上我了，他卻非常焦慮，因為我會讓他失去一切，他很掙扎，不能給我承諾，我知道那是兩條平行線，最終不會走在一起，因為當抉擇時，他不會選擇我，而是選擇世間的名利，所以，我還是決定離開了他。
失去的恐懼
可是，不管怎樣，有過感情，心還是會很痛的，拒絕和被拒絕的雙方，都得面對失去的痛苦。而這樣失去的痛苦會使一個人永遠掉在傷痛裡，走不出來。
因為害怕再愛，害伯再失去，害怕再面臨拒絕或被拒絕的痛苦。
可是，人生怎能只有害怕呢？只有害怕，就會失去更多。除了害怕之外，還可以接受世間的各種可能。明白傷心難過都是一時的，每一個過程就是好好享受當下，每一段人生旅程就能好好感受生命中的美好。
如果只有害怕，就無法承受生命中，必然會有的幸福與痛苦的一體兩面。想要幸福，一定會承受痛苦；不想痛苦，就很難去得到幸福。
所以，可以接受任何的傷害，可以恐懼，可以害怕失去，因為懂你的人永遠都會在你身邊。不管你做了什麼，都能接受你的，不會被拒絕而不再理你。同樣地，不懂你的人，就算不拒絕，她還是會離開你的。
兩個人的心意相通，就是最好的關係，不在於距離，不在於外在的事物，所以，勇敢拒絕，讓對方明白，原來這是你不想要的，她就會理解你，絕對不會勉強你。
人與人之間，能夠相互理解，相互支持，愛自己，做自己，把界限讓別人知道，別人就會更懂得你的需要，也能更懂得如何相處。
因為這麼做，就是無條件的愛，就是無論你做什麼，她都能接受，她只是想要知道你是怎麼想的，她不會去勉強你，她知道那是很不舒服的感覺，那是令人痛苦的感覺。
所以，說出來，不喜歡就拒絕，第一時間可能會很不能接受，但因為愛，所以，就會接受你所有的一切。
愛，無條件的愛，是世間的珍寶，好好運用，就會感到自己是非常幸福的人。
威權下，不溝通
很多的事情，不是別人要傷害我們的感情，而是不知道如何溝通？
從來家庭教育、學校教育、社會教育就不曾教過我們溝通。
中國社會長久以來，就是一個以上對下，絕對服從的家庭倫理。威權下長大的孩子，最難的就是不知道怎麼拒絕。
所以，很難直接告訴對方，我不想要，而是用各種方法去拒絕這樣不合理的對待方式。於是，人與人之間便產生許多溝通上的問題。
憤怒取代拒絕
我曾經在職場上，遇到兩個水火不容的人，他們都是我的好朋友，兩個人就會來向我訴苦，我往往都是好言規勸，但是不知道是不是我會傾聽，他們就變得習慣來訴苦。
天天如此，我的脾氣再好，也有炸開的時候。有一天，我就炸開了，說了些平常不說的話，非常憤怒，情緒也很大。講完了之後，我想完了，這個朋友從此以後，一定不會再來找我了，一定會生我的氣，一定會……
結果剛好相反，她對我更好，好到我都有點受寵若驚。從那次以後，她就不再說對方的壞話了，她就是採取不理會的方式，就算對方再找她麻煩，她也不去在意了。
說真的，我不知道在盛怒之下，她竟然把我的話聽進去了，而且對我那麼好。後來，我對她愛理不理的，她也無所謂，還是親切地叫我，對我很好。
我想了很久，我一直害怕拒絕別人，但我也是有情緒的人，有時候，煩心的事情已經一堆了，還有人來煩我，就可能被我燒著了。
我常常是這樣嚇到朋友的，但是我對朋友的真心，就算是這樣，朋友都還是會來找我，就是會看看我的臉色，再來決定要不要跟我說話，免得又被掃到風尾。
練習拒絕
我從一個不會拒絕別人的人，變成一個可以拒絕別人的人，那是經過練習才做得到的。
我認為拒絕別人的時候，我本身的情緒也很大，但拒絕之後，彼此之間的關係反而更好。因為別人根本不知道我對這件事情的看法，當我拒絕的時候，對方就很清楚我的想法，就會對我比較了解，然後就比較知道怎麼跟我相處。
後來，我才知道拒絕是在表達一種界限，是在告訴別人，我是怎麼想的，我又是怎麼樣的一個人，我在乎的是什麼，我想要的是什麼。
所以，拒絕是可以增進彼此之間的感情，但是為什麼拒絕這麼難？
因為在第一時間，我們拒絕別人的時候，我們自己都會經歷一種害怕失去對方的恐懼，所以不知道要不要說？
陪伴感受
為什麼拒絕，會造成失去的恐懼感受呢？
失去的恐懼是什麼？
那是非常深層的情緒。應該是跟童年的經驗有關，所以，會非常不理智。
因此，我想與其談論拒絕該怎麼做才是最好的方法，不如去感受失去的恐懼為什麼那麼強烈？
教育理論談到，2歲的孩子最喜歡說不，這時候就是在捍衛自己的界限，父母如果不能在這時候，給予正確的引導，孩子在成長的歲月中，必然要去經歷各種的傷痛，然後，才能開始畫出自己的界限來。
幼小的時候，父母一定是我們最依賴的對象，所以，父母對孩子表達愛的方式，就會影響孩子的一生。
但是，父母也是個不成熟的大人，我們不能苛責他們，我們只能不斷自我成長，慢慢去建立屬於自己的心靈世界，慢慢讓自己茁壯，面對自己的脆弱，願意做自己的父母，重新擁抱那個幼年時，沒有被呵護的小小孩。
我相信只要自己願意這麼做，就能慢慢找回幸福快樂的自己，而不必期待別人給我們，我們就能天天都是幸福快樂的。
當我開始懂得無條件的愛自己，做自己，也學習無條件的愛別人的時候，我就更加能夠找到自己的界線，以及尊重別人的界限。
拒絕與被拒絕
相信談過戀愛的人，都會經歷拒絕和被拒絕的過程。
我的第一個男朋友就是被我拒絕之後，變得消沈，我才答應跟他在一起。可是，他真的不是我喜歡的類型，我們的心靈世界差異好大，他是個無神論者，看不起我的文學，他看重世間的利益關係。所以，他當初也不過是把我當成未來當外交官時，可以帶出去炫耀的花瓶罷了。
他看重的是我的氣質和學歷，他卻看不到我的信仰和心靈。一個看重外表的人，我和他交往是多麼痛苦啊！後來，他說他真正愛上我了，他卻非常焦慮，因為我會讓他失去一切，他很掙扎，不能給我承諾，我知道那是兩條平行線，最終不會走在一起，因為當抉擇時，他不會選擇我，而是選擇世間的名利，所以，我還是決定離開了他。
失去的恐懼
可是，不管怎樣，有過感情，心還是會很痛的，拒絕和被拒絕的雙方，都得面對失去的痛苦。而這樣失去的痛苦會使一個人永遠掉在傷痛裡，走不出來。
因為害怕再愛，害伯再失去，害怕再面臨拒絕或被拒絕的痛苦。
可是，人生怎能只有害怕呢？只有害怕，就會失去更多。除了害怕之外，還可以接受世間的各種可能。明白傷心難過都是一時的，每一個過程就是好好享受當下，每一段人生旅程就能好好感受生命中的美好。
如果只有害怕，就無法承受生命中，必然會有的幸福與痛苦的一體兩面。想要幸福，一定會承受痛苦；不想痛苦，就很難去得到幸福。
所以，可以接受任何的傷害，可以恐懼，可以害怕失去，因為懂你的人永遠都會在你身邊。不管你做了什麼，都能接受你的，不會被拒絕而不再理你。同樣地，不懂你的人，就算不拒絕，她還是會離開你的。
兩個人的心意相通，就是最好的關係，不在於距離，不在於外在的事物，所以，勇敢拒絕，讓對方明白，原來這是你不想要的，她就會理解你，絕對不會勉強你。
人與人之間，能夠相互理解，相互支持，愛自己，做自己，把界限讓別人知道，別人就會更懂得你的需要，也能更懂得如何相處。
因為這麼做，就是無條件的愛，就是無論你做什麼，她都能接受，她只是想要知道你是怎麼想的，她不會去勉強你，她知道那是很不舒服的感覺，那是令人痛苦的感覺。
所以，說出來，不喜歡就拒絕，第一時間可能會很不能接受，但因為愛，所以，就會接受你所有的一切。
愛，無條件的愛，是世間的珍寶，好好運用，就會感到自己是非常幸福的人。
威權下，不溝通
很多的事情，不是別人要傷害我們的感情，而是不知道如何溝通？
從來家庭教育、學校教育、社會教育就不曾教過我們溝通。
中國社會長久以來，就是一個以上對下，絕對服從的家庭倫理。威權下長大的孩子，最難的就是不知道怎麼拒絕。
所以，很難直接告訴對方，我不想要，而是用各種方法去拒絕這樣不合理的對待方式。於是，人與人之間便產生許多溝通上的問題。
憤怒取代拒絕
我曾經在職場上，遇到兩個水火不容的人，他們都是我的好朋友，兩個人就會來向我訴苦，我往往都是好言規勸，但是不知道是不是我會傾聽，他們就變得習慣來訴苦。
天天如此，我的脾氣再好，也有炸開的時候。有一天，我就炸開了，說了些平常不說的話，非常憤怒，情緒也很大。講完了之後，我想完了，這個朋友從此以後，一定不會再來找我了，一定會生我的氣，一定會……
結果剛好相反，她對我更好，好到我都有點受寵若驚。從那次以後，她就不再說對方的壞話了，她就是採取不理會的方式，就算對方再找她麻煩，她也不去在意了。
說真的，我不知道在盛怒之下，她竟然把我的話聽進去了，而且對我那麼好。後來，我對她愛理不理的，她也無所謂，還是親切地叫我，對我很好。
我想了很久，我一直害怕拒絕別人，但我也是有情緒的人，有時候，煩心的事情已經一堆了，還有人來煩我，就可能被我燒著了。
我常常是這樣嚇到朋友的，但是我對朋友的真心，就算是這樣，朋友都還是會來找我，就是會看看我的臉色，再來決定要不要跟我說話，免得又被掃到風尾。
練習拒絕
我從一個不會拒絕別人的人，變成一個可以拒絕別人的人，那是經過練習才做得到的。
我認為拒絕別人的時候，我本身的情緒也很大，但拒絕之後，彼此之間的關係反而更好。因為別人根本不知道我對這件事情的看法，當我拒絕的時候，對方就很清楚我的想法，就會對我比較了解，然後就比較知道怎麼跟我相處。
後來，我才知道拒絕是在表達一種界限，是在告訴別人，我是怎麼想的，我又是怎麼樣的一個人，我在乎的是什麼，我想要的是什麼。
所以，拒絕是可以增進彼此之間的感情，但是為什麼拒絕這麼難？
因為在第一時間，我們拒絕別人的時候，我們自己都會經歷一種害怕失去對方的恐懼，所以不知道要不要說？
陪伴感受
為什麼拒絕，會造成失去的恐懼感受呢？
失去的恐懼是什麼？
那是非常深層的情緒。應該是跟童年的經驗有關，所以，會非常不理智。
因此，我想與其談論拒絕該怎麼做才是最好的方法，不如去感受失去的恐懼為什麼那麼強烈？
教育理論談到，2歲的孩子最喜歡說不，這時候就是在捍衛自己的界限，父母如果不能在這時候，給予正確的引導，孩子在成長的歲月中，必然要去經歷各種的傷痛，然後，才能開始畫出自己的界限來。
幼小的時候，父母一定是我們最依賴的對象，所以，父母對孩子表達愛的方式，就會影響孩子的一生。
但是，父母也是個不成熟的大人，我們不能苛責他們，我們只能不斷自我成長，慢慢去建立屬於自己的心靈世界，慢慢讓自己茁壯，面對自己的脆弱，願意做自己的父母，重新擁抱那個幼年時，沒有被呵護的小小孩。
我相信只要自己願意這麼做，就能慢慢找回幸福快樂的自己，而不必期待別人給我們，我們就能天天都是幸福快樂的。
2023年1月14日 星期六
放下，何等自在快活
寫於2023年1月15日
同樣都是15日。
去年7月15日，第一次分離。
今年1月15日，第二次分離。
剛好經過了半年，這到底是什麼緣由，我並不清楚。不過，我覺得把事情問清楚，是最好的結果，至少不要猜疑。假設我不明白你在想什麼，我卻仍然記著那個約定，而繼續執行我的使命，那我不是在做一件沒有意義的事嗎？
尊重他人
使命是需要兩人共同完成的，但每個人都有自由意志，可以去決定要不要，既然這是你的答案，我尊重你，然後，彼此就放下。
因為忠於自己的感受，是最重要的，表達自己的需要，是最真實的。
自從我的心靈自由之後，我認為別人是不可以主宰我們的，所有的一切都可以選擇，而且選擇了之後，就去接受結果。
這個世間是多元的，是有各種可能的，每個人都要學習尊重別人的選擇。
對我來說，我是聽從宇宙的安排，但是宇宙也不會強迫任何人去做自己不想做的事。好比義工，也是在自由意志下，可以選擇的。只是你的選擇，會影響我的下一個決定，所以，我得知道你到底是怎麼想的。
很感謝你！你願意說出你真正的意思，這表示，我們是真正的朋友，只有朋友才能拒絕對方的要求，而不被對方所控制。
我們不斷成長，繼續往前走，我希望只要不斷愛自己，做自己，每個人都能活出屬於自己真正想要過的生活。
放下使命
我想，今天應該就是一個重要的關鍵，你幫我走過人生最艱難的時刻。我想，我也要向前行。我除了使命之外，還有很多種可能，所以，我可以放下這個壓在我心頭的負擔，隨其因緣，盡其本分，向人生的下一個旅程前進。
我沒有受傷的感覺，也沒有失去愛情的感覺，我只是很吃驚，而且認為難道發生的這一切都是錯覺嗎？不過，我不會花時間去想這些沒有意義的事了。我終於可以放下完成使命這樣的沈重壓力了。這也是一件好事啊！
或許這樣的安排，是讓我明白一件事情，就是天底下，沒有一件事情是永恆的，一切都會改變的。所以，無牽無掛，心頭自然寬廣，沒有任何一件事情可以再影響我了。
今天開始，我就要放下了，放下那千萬年前的約定，然後，繼續愛自己，做自己。我從來不會後悔，這段日子所經歷過的一切，我所說的話都是來自真心實意的，不管你是否拒絕，我的心不會變，但也不會打擾你，因為無條件的愛，我只是付出愛而不求回報，我就不會感到痛苦，只是有些驚訝而已！
我覺得愛自己，做自己，真的是非常棒的一件事，
我不知道是不是每半年，我都得經歷這個15日，再面對分離的痛苦。其實，只有第一次的分離，感到痛苦。我今天仍然非常喜悅。
回想才短短一個多月，我就能從深沈的創痛中走過來，而活得這麼喜悅和自在，這實在是太讓人開心的事，怎麼能再讓自己掉入那黑洞裡呢？
活在當下
所以，我放下了，我仍然愛自己，做自己，因為這才是人生最重要的事啊！
其他的事，都可以放在一邊去。
我相信當我越來越愛自己，做自己的時候，我的能量就會變得非常強大，我可以為他人帶來幸福。只要做這一件事，對我來說，就是非常棒的事了。何必再去想那個使命呢？
每一個分離，是讓自己的心靈向上躍升，讓自己的世界更加寬廣自由。所以，不怕任何考驗與苦難。
而且想想，我今生何苦為了一個使命，把自己活得那麼累，壓力那麼大呢？我有種解脫的感覺，太美好了。感謝宇宙帶來如此美妙的經驗。
希望未來我能書寫更多感動人心的文字，畫出更多心靈美好的圖畫，以及說出更多激勵人心的生命故事。
好棒啊！
我現在回頭看自己，覺得好好笑喔！我竟然為了使命，過著那樣奇特的生活。
我想從今天起，我可以好好活在當下了。
感謝你！讓我解脫了，太開心了。
一個人到底有多少的事，都是在做一些無謂的付出呢？我為什麼就那麼深信那個聲音呢？或許，從這件事，會讓我有更多的體悟吧！
這篇文章看不懂沒關係！因為這是我個人特殊的體悟，只有當事人才能明白。但是寫出來，是跟自己的內在對話，讓自己的心更加清明。
同樣都是15日。
去年7月15日，第一次分離。
今年1月15日，第二次分離。
剛好經過了半年，這到底是什麼緣由，我並不清楚。不過，我覺得把事情問清楚，是最好的結果，至少不要猜疑。假設我不明白你在想什麼，我卻仍然記著那個約定，而繼續執行我的使命，那我不是在做一件沒有意義的事嗎？
尊重他人
使命是需要兩人共同完成的，但每個人都有自由意志，可以去決定要不要，既然這是你的答案，我尊重你，然後，彼此就放下。
因為忠於自己的感受，是最重要的，表達自己的需要，是最真實的。
自從我的心靈自由之後，我認為別人是不可以主宰我們的，所有的一切都可以選擇，而且選擇了之後，就去接受結果。
這個世間是多元的，是有各種可能的，每個人都要學習尊重別人的選擇。
對我來說，我是聽從宇宙的安排，但是宇宙也不會強迫任何人去做自己不想做的事。好比義工，也是在自由意志下，可以選擇的。只是你的選擇，會影響我的下一個決定，所以，我得知道你到底是怎麼想的。
很感謝你！你願意說出你真正的意思，這表示，我們是真正的朋友，只有朋友才能拒絕對方的要求，而不被對方所控制。
我們不斷成長，繼續往前走，我希望只要不斷愛自己，做自己，每個人都能活出屬於自己真正想要過的生活。
放下使命
我想，今天應該就是一個重要的關鍵，你幫我走過人生最艱難的時刻。我想，我也要向前行。我除了使命之外，還有很多種可能，所以，我可以放下這個壓在我心頭的負擔，隨其因緣，盡其本分，向人生的下一個旅程前進。
我沒有受傷的感覺，也沒有失去愛情的感覺，我只是很吃驚，而且認為難道發生的這一切都是錯覺嗎？不過，我不會花時間去想這些沒有意義的事了。我終於可以放下完成使命這樣的沈重壓力了。這也是一件好事啊！
或許這樣的安排，是讓我明白一件事情，就是天底下，沒有一件事情是永恆的，一切都會改變的。所以，無牽無掛，心頭自然寬廣，沒有任何一件事情可以再影響我了。
今天開始，我就要放下了，放下那千萬年前的約定，然後，繼續愛自己，做自己。我從來不會後悔，這段日子所經歷過的一切，我所說的話都是來自真心實意的，不管你是否拒絕，我的心不會變，但也不會打擾你，因為無條件的愛，我只是付出愛而不求回報，我就不會感到痛苦，只是有些驚訝而已！
我覺得愛自己，做自己，真的是非常棒的一件事，
我不知道是不是每半年，我都得經歷這個15日，再面對分離的痛苦。其實，只有第一次的分離，感到痛苦。我今天仍然非常喜悅。
回想才短短一個多月，我就能從深沈的創痛中走過來，而活得這麼喜悅和自在，這實在是太讓人開心的事，怎麼能再讓自己掉入那黑洞裡呢？
活在當下
所以，我放下了，我仍然愛自己，做自己，因為這才是人生最重要的事啊！
其他的事，都可以放在一邊去。
我相信當我越來越愛自己，做自己的時候，我的能量就會變得非常強大，我可以為他人帶來幸福。只要做這一件事，對我來說，就是非常棒的事了。何必再去想那個使命呢？
每一個分離，是讓自己的心靈向上躍升，讓自己的世界更加寬廣自由。所以，不怕任何考驗與苦難。
而且想想，我今生何苦為了一個使命，把自己活得那麼累，壓力那麼大呢？我有種解脫的感覺，太美好了。感謝宇宙帶來如此美妙的經驗。
希望未來我能書寫更多感動人心的文字，畫出更多心靈美好的圖畫，以及說出更多激勵人心的生命故事。
好棒啊！
我現在回頭看自己，覺得好好笑喔！我竟然為了使命，過著那樣奇特的生活。
我想從今天起，我可以好好活在當下了。
感謝你！讓我解脫了，太開心了。
一個人到底有多少的事，都是在做一些無謂的付出呢？我為什麼就那麼深信那個聲音呢？或許，從這件事，會讓我有更多的體悟吧！
這篇文章看不懂沒關係！因為這是我個人特殊的體悟，只有當事人才能明白。但是寫出來，是跟自己的內在對話，讓自己的心更加清明。
2023年1月9日 星期一
愛自己：幸福與痛苦是孿生兄弟，分不開的
寫于2023年1月10日
理性與感性
創傷復原之後，我感到面對自己的情緒，是最好的身心健康的解藥。我對於自己的情緒就是採取不逃避、勇敢說出來，或是留在情緒裡。
我練習了好一陣子的愛自己。
我發現自己是個多愁善感的人，這樣的性格是比較陰鬱的，不討人喜歡，自己也不喜歡。可是，多愁善感卻能讓我的創造力保持活躍，我的心不會被阻塞，甚至我的情緒容易被感受得到。所以，愛自己，就是接受自己是這樣的一個人。
我有時候過於理性，然後，我就容易產生焦慮，當我焦慮的時候，我就會去找答案，找完答案，我就覺得自己沒事了，一切都好。
但是，多愁善感的我就會出來打招呼，我就會發現自己變得低氣壓，開始不想做什麼事了。
然後，這迫使我不得不停下來看看自己的內心，我到底怎麼了？
其實，我是很痛苦的，但是痛苦被我壓下去了，我總是用一個快速的決定，把痛苦壓下去，就覺得自己很好。可是，情緒是會找出口的，是會蔓延的，一旦不去關心自己的情緒，很快地，就會感到有什麼事情不對勁了。
只要我願意面對情緒，說出自己的心底話，我的思維就會通暢，就能接收宇宙的訊息，來傳遞宇宙的真理。
宇宙的真理
最近，我在研究雙生火焰，為什麼我要研究雙生火焰？因為我感到很困惑，所以，我想要了解自己的身心到底發生了什麼事。我不喜歡不清不楚地過日子，只要有疑惑，我一定拼命去找答案，而且，透過內在覺察去證實我所得到的答案是否正確。
我就是以自己的身心變化，來觀察自己的狀態。我不是那種看書就相信書裡說的話，我一定會去嘗試。當然這也會造成我經常撞得頭破血流，卻得不到教訓。
可是，我不覺得嘗試是一件壞事，當然我也是因此造成對別人的傷害，使得我自己變得畏縮，再也不敢輕易嘗試了。
如今，我從創傷裡復原了，我又開始喜歡去嘗試，我也大膽地說出來，我感到這才像我原來的樣子，可能有的人不太能接受。不過，這就是我，愛自己，就是要做自己的樣子，只要我不去故意傷害到別人，我是可以這麼做的。
我發現自己有時候，寫了老半天，還沒有進入主題。但是，我前面說的，看起來好像無關，其實跟主題是密切相關的。
人生在世，必然會遇到各種各樣的事情，如果我們認定事情就是這樣子，那自己很可能跌得四腳朝天，就像我自己一樣，用三十年的時光，才學會一件事就是愛自己。
我的話題又要繞出去了，趕快回來說說一體兩面吧！
一體兩面
我的人生一直都在二元對立的世界裡，我學佛之後，比較能夠從因緣觀來看待事物的發生，也能超越二元對立，以無分別的心來處理萬事萬物的矛盾。
但是，我昨天為了研究雙生火焰的一個靈魂兩個個體，到底在這兩個人的身上，有什麼樣的宇宙奧秘，使得這兩個人必須承受考驗，而被現實所迫而分離。
兩個人共有一個靈魂，卻以兩個個體存在，彼此在宇宙中，有一個緊密相連的心意相通，讓彼此兩個人感受到愛的連結，也體會到無條件的愛。但也因為宇宙的巨大力道，使得兩個人在療癒過程中，是要獨自去成為一個完整的個體，而不是兩個一半結合成一個這樣的概念。
這是非常微妙的關係，兩個一半合成一個，這是互補的概念。但是雙生火焰不是。雙生火焰是兩個個體必須完整，才能合一，在合一之前，是共有一個靈魂。
我實在太好奇了，我想要破解宇宙的奧秘，就不斷尋找資料，弄明白這其中有什麼特殊的意涵。
於是，我看了不少資料，我發現雙生火焰談論的多半在男女情愛上的討論，跟靈性覺醒的使命。但是，這到底是一個怎樣的奇妙安排，這樣的安排除了所謂的無條件的愛之外，又有什麼是真正的啟示作用。
為什麼要讓這兩個人去經歷這一切，而這一切又為了給這個世界帶來什麼淨化的作用呢？
我雖然很忙，事情很多，但是只要大腦開啟了宇宙的對話，我就很難靜下心來做自己的事，我必須書寫，所以，我就寫了這一篇，讓更多人去思考，什麼是一體兩面？
我覺得雙生火焰是最能表達一體兩面的狀態，陰陽合一、痛苦與幸福合一。無條件的愛就是合一的歷程。這個世間是由二元建立的，男女、好壞、對錯、黑白、真假等等，我們總是被強迫選邊站。
但請問除了選邊站外，我們有沒有另一種選擇？
有的！就是一體兩面。
凡事都有兩面，一是「是」，一是「非」；一是「善」，一是「惡」。此外，所謂「好、壞」；「對、錯」；「加、減」；「有、無」等等，都有兩面。
然而，看似有兩面，其實也沒有絕對的兩面：有時兩面都是好的，有時兩面都是壞的。甚至有時「是」的當中，還有一些「不是」；「不是」的當中，也有一些是「是」的。
人生，凡事皆有兩面，有苦有樂，有成有敗，有得有失，當然，有生也就有死。比方說，當受苦的時候，要提起內心的快樂；快樂的時候，也應該明白人生苦的真相。這樣才能擁有一個自在的人生；而自在不在他求，也不是靠他人的賞賜，而是瞭解每件事情的背後因緣，當下能夠轉識成智、轉苦為樂、轉迷為悟，唯有如此，就可以轉束縛的人生為自在的人生了！
出處：《星雲大師全集》第三類【教科書】/金玉滿堂(共10冊) /金玉滿堂1佛光菜根譚/190第四一課凡事看兩面
連結：http://books.masterhsingyun.org/ArticleDetail/artcle14218
空、有是一體兩面，好比手心和手背都是肉，又好比孿生兄弟，兩者相需相求、相生相成。如同杯子空了，可以裝水；口袋空了，可以置物。認識空有一體，可以發揮無限。
出處：《星雲大師全集》第五類【文叢】/星雲法語(共10冊) /星雲法語1/077超越世間
連結：http://books.masterhsingyun.org/ArticleDetail/artcle3071
我發現一體兩面的呈現，就是雙生火焰，一個靈魂兩個個體的結合，一個陰，一個陽，但是陰陽不是衝突的，是融合的。這個世間一定有陰有陽，陰陽融合就是雙生火焰可以感受到的合一。
除了陰陽，雙生火焰的考驗就是無條件的愛，無條件就是在二元的世界裡，超越對待，這又是一體兩面的展現。每件事都有好壞、對錯，但是沒有分別心，就不會受困於一定要選邊站，兩者並存是可以的。
一半一半
星雲大師的一半一半的世界，說的就是一體兩面：
我們經常看到報章雜誌上將世界上的國家分成兩半：自由民主的一半與專制獨裁的一半。其實不僅政治體制如此，如果我們仔細觀察，世事都是「一半一半」的：白天「一半」，黑夜「一半」；陸地「一半」，河海「一半」；好人「一半」，壞人「一半」；貧窮「一半」，富有「一半」……隨著時移世遷，「一半一半」雖然互有消長，卻無法使這「一半」全然統治那「一半」，然而就因為如此，人生才有無限的希望。
出處：《星雲大師全集》第三類【教科書】/往事百語(共5冊) /往事百語1 /288一半一半
連結：http://books.masterhsingyun.org/ArticleDetail/artcle6451
我當時看的時候以為懂了，但現在想想，根本沒有搞懂，因為我還是沒有脫離選邊站的思維。我還是選擇了做一半，而不是從一體兩面整體合一來看。
我為什麼會復原？
復原是來自接受了自己犯錯，接受自己的污點。我就是沒有認清二元不是對立衝突，而是一體兩面，是兩個對立面的融合，這才會圓滿。只要我們執著其中的一邊，選擇善或惡，對或錯，而不是從整體來看，就會偏執。
雙生之旅
自從雙生火焰進入了我的生命裡，我似乎就在這樣的宇宙磁場裡，不斷用一體兩面來淨化我的身心。
我追求完美，不允許任何的過錯，但一體兩面是要我認清楚，事情本來就是兩個對立面的融合，缺一不可。壞的也可以是好的，好的也可以是壞的，兩者是分不開的。
這也就是雙生火焰是分不開的宇宙法則，因為一體兩面的緣故。就像優點、缺點也是一體兩面，兩個還是合一的概念。
所以，就像要得到幸福，就一定要經歷過痛苦。「煩惱即菩提」也是這個意思，沒有這個，一定不會有那個，同時存在，缺一不可。如果硬要執取一個，那就會出問題。
我希望我像聊天一樣地跟你們談關於一體兩面，你們就不容易執著，也不會落於一邊，而非得二選一。
兩個對立面就是一個，也是一個平衡，不同的呈現罷了！這不會造成衝突，而是合一的概念。
事情要圓滿，必須接受這兩個對立面同時存在的事實，達成融合，這樣自己在人生的旅途上，就不容易跌倒，而能任運自如，幸福喜樂。
所以，我的雙生火焰之旅，要解決的正是我自己關於一體兩面的實踐，我必須不斷在兩個個體一個靈魂如何取得平衡裡，達到身心的淨化。
理性與感性
創傷復原之後，我感到面對自己的情緒，是最好的身心健康的解藥。我對於自己的情緒就是採取不逃避、勇敢說出來，或是留在情緒裡。
我練習了好一陣子的愛自己。
我發現自己是個多愁善感的人，這樣的性格是比較陰鬱的，不討人喜歡，自己也不喜歡。可是，多愁善感卻能讓我的創造力保持活躍，我的心不會被阻塞，甚至我的情緒容易被感受得到。所以，愛自己，就是接受自己是這樣的一個人。
我有時候過於理性，然後，我就容易產生焦慮，當我焦慮的時候，我就會去找答案，找完答案，我就覺得自己沒事了，一切都好。
但是，多愁善感的我就會出來打招呼，我就會發現自己變得低氣壓，開始不想做什麼事了。
然後，這迫使我不得不停下來看看自己的內心，我到底怎麼了？
其實，我是很痛苦的，但是痛苦被我壓下去了，我總是用一個快速的決定，把痛苦壓下去，就覺得自己很好。可是，情緒是會找出口的，是會蔓延的，一旦不去關心自己的情緒，很快地，就會感到有什麼事情不對勁了。
只要我願意面對情緒，說出自己的心底話，我的思維就會通暢，就能接收宇宙的訊息，來傳遞宇宙的真理。
宇宙的真理
最近，我在研究雙生火焰，為什麼我要研究雙生火焰？因為我感到很困惑，所以，我想要了解自己的身心到底發生了什麼事。我不喜歡不清不楚地過日子，只要有疑惑，我一定拼命去找答案，而且，透過內在覺察去證實我所得到的答案是否正確。
我就是以自己的身心變化，來觀察自己的狀態。我不是那種看書就相信書裡說的話，我一定會去嘗試。當然這也會造成我經常撞得頭破血流，卻得不到教訓。
可是，我不覺得嘗試是一件壞事，當然我也是因此造成對別人的傷害，使得我自己變得畏縮，再也不敢輕易嘗試了。
如今，我從創傷裡復原了，我又開始喜歡去嘗試，我也大膽地說出來，我感到這才像我原來的樣子，可能有的人不太能接受。不過，這就是我，愛自己，就是要做自己的樣子，只要我不去故意傷害到別人，我是可以這麼做的。
我發現自己有時候，寫了老半天，還沒有進入主題。但是，我前面說的，看起來好像無關，其實跟主題是密切相關的。
人生在世，必然會遇到各種各樣的事情，如果我們認定事情就是這樣子，那自己很可能跌得四腳朝天，就像我自己一樣，用三十年的時光，才學會一件事就是愛自己。
我的話題又要繞出去了，趕快回來說說一體兩面吧！
一體兩面
我的人生一直都在二元對立的世界裡，我學佛之後，比較能夠從因緣觀來看待事物的發生，也能超越二元對立，以無分別的心來處理萬事萬物的矛盾。
但是，我昨天為了研究雙生火焰的一個靈魂兩個個體，到底在這兩個人的身上，有什麼樣的宇宙奧秘，使得這兩個人必須承受考驗，而被現實所迫而分離。
兩個人共有一個靈魂，卻以兩個個體存在，彼此在宇宙中，有一個緊密相連的心意相通，讓彼此兩個人感受到愛的連結，也體會到無條件的愛。但也因為宇宙的巨大力道，使得兩個人在療癒過程中，是要獨自去成為一個完整的個體，而不是兩個一半結合成一個這樣的概念。
這是非常微妙的關係，兩個一半合成一個，這是互補的概念。但是雙生火焰不是。雙生火焰是兩個個體必須完整，才能合一，在合一之前，是共有一個靈魂。
我實在太好奇了，我想要破解宇宙的奧秘，就不斷尋找資料，弄明白這其中有什麼特殊的意涵。
於是，我看了不少資料，我發現雙生火焰談論的多半在男女情愛上的討論，跟靈性覺醒的使命。但是，這到底是一個怎樣的奇妙安排，這樣的安排除了所謂的無條件的愛之外，又有什麼是真正的啟示作用。
為什麼要讓這兩個人去經歷這一切，而這一切又為了給這個世界帶來什麼淨化的作用呢？
我雖然很忙，事情很多，但是只要大腦開啟了宇宙的對話，我就很難靜下心來做自己的事，我必須書寫，所以，我就寫了這一篇，讓更多人去思考，什麼是一體兩面？
我覺得雙生火焰是最能表達一體兩面的狀態，陰陽合一、痛苦與幸福合一。無條件的愛就是合一的歷程。這個世間是由二元建立的，男女、好壞、對錯、黑白、真假等等，我們總是被強迫選邊站。
但請問除了選邊站外，我們有沒有另一種選擇？
有的！就是一體兩面。
凡事都有兩面，一是「是」，一是「非」；一是「善」，一是「惡」。此外，所謂「好、壞」；「對、錯」；「加、減」；「有、無」等等，都有兩面。
然而，看似有兩面，其實也沒有絕對的兩面：有時兩面都是好的，有時兩面都是壞的。甚至有時「是」的當中，還有一些「不是」；「不是」的當中，也有一些是「是」的。
人生，凡事皆有兩面，有苦有樂，有成有敗，有得有失，當然，有生也就有死。比方說，當受苦的時候，要提起內心的快樂；快樂的時候，也應該明白人生苦的真相。這樣才能擁有一個自在的人生；而自在不在他求，也不是靠他人的賞賜，而是瞭解每件事情的背後因緣，當下能夠轉識成智、轉苦為樂、轉迷為悟，唯有如此，就可以轉束縛的人生為自在的人生了！
出處：《星雲大師全集》第三類【教科書】/金玉滿堂(共10冊) /金玉滿堂1佛光菜根譚/190第四一課凡事看兩面
連結：http://books.masterhsingyun.org/ArticleDetail/artcle14218
空、有是一體兩面，好比手心和手背都是肉，又好比孿生兄弟，兩者相需相求、相生相成。如同杯子空了，可以裝水；口袋空了，可以置物。認識空有一體，可以發揮無限。
出處：《星雲大師全集》第五類【文叢】/星雲法語(共10冊) /星雲法語1/077超越世間
連結：http://books.masterhsingyun.org/ArticleDetail/artcle3071
我發現一體兩面的呈現，就是雙生火焰，一個靈魂兩個個體的結合，一個陰，一個陽，但是陰陽不是衝突的，是融合的。這個世間一定有陰有陽，陰陽融合就是雙生火焰可以感受到的合一。
除了陰陽，雙生火焰的考驗就是無條件的愛，無條件就是在二元的世界裡，超越對待，這又是一體兩面的展現。每件事都有好壞、對錯，但是沒有分別心，就不會受困於一定要選邊站，兩者並存是可以的。
一半一半
星雲大師的一半一半的世界，說的就是一體兩面：
我們經常看到報章雜誌上將世界上的國家分成兩半：自由民主的一半與專制獨裁的一半。其實不僅政治體制如此，如果我們仔細觀察，世事都是「一半一半」的：白天「一半」，黑夜「一半」；陸地「一半」，河海「一半」；好人「一半」，壞人「一半」；貧窮「一半」，富有「一半」……隨著時移世遷，「一半一半」雖然互有消長，卻無法使這「一半」全然統治那「一半」，然而就因為如此，人生才有無限的希望。
出處：《星雲大師全集》第三類【教科書】/往事百語(共5冊) /往事百語1 /288一半一半
連結：http://books.masterhsingyun.org/ArticleDetail/artcle6451
我當時看的時候以為懂了，但現在想想，根本沒有搞懂，因為我還是沒有脫離選邊站的思維。我還是選擇了做一半，而不是從一體兩面整體合一來看。
我為什麼會復原？
復原是來自接受了自己犯錯，接受自己的污點。我就是沒有認清二元不是對立衝突，而是一體兩面，是兩個對立面的融合，這才會圓滿。只要我們執著其中的一邊，選擇善或惡，對或錯，而不是從整體來看，就會偏執。
雙生之旅
自從雙生火焰進入了我的生命裡，我似乎就在這樣的宇宙磁場裡，不斷用一體兩面來淨化我的身心。
我追求完美，不允許任何的過錯，但一體兩面是要我認清楚，事情本來就是兩個對立面的融合，缺一不可。壞的也可以是好的，好的也可以是壞的，兩者是分不開的。
這也就是雙生火焰是分不開的宇宙法則，因為一體兩面的緣故。就像優點、缺點也是一體兩面，兩個還是合一的概念。
所以，就像要得到幸福，就一定要經歷過痛苦。「煩惱即菩提」也是這個意思，沒有這個，一定不會有那個，同時存在，缺一不可。如果硬要執取一個，那就會出問題。
我希望我像聊天一樣地跟你們談關於一體兩面，你們就不容易執著，也不會落於一邊，而非得二選一。
兩個對立面就是一個，也是一個平衡，不同的呈現罷了！這不會造成衝突，而是合一的概念。
事情要圓滿，必須接受這兩個對立面同時存在的事實，達成融合，這樣自己在人生的旅途上，就不容易跌倒，而能任運自如，幸福喜樂。
所以，我的雙生火焰之旅，要解決的正是我自己關於一體兩面的實踐，我必須不斷在兩個個體一個靈魂如何取得平衡裡，達到身心的淨化。
2023年1月6日 星期五
真愛花草庭園在心田
寫於2023年1月7日
當年家園夢碎，我那個種滿花草的庭園，成了我這一生放在心上，不敢奢望的心事。直到有一天，我畫禪繞畫，被教畫的臨床心理師以花園來形容我的作品。我那座失落的花園，才被我從畫裡找回來，從此在禪繞畫裡，陪著我療癒身心。
二十多年來，我不斷構思著我的療癒花園，如今我畫著一幅又一幅的禪繞畫，一張又一張的療癒花園，就這樣幫我療癒我心中那個失落的角落——種滿花草的庭園。
今天，就讓我從我的一方心田，建造出那座美麗的花草庭園吧！
家園夢碎
那是一個家園夢碎的慘痛歲月，不堪回首的一頁，卻也是人生最難忘的一段庭園休閒生活。
從英國遊學回來，那個大大的庭園就一直是我的夢想家園，我不需要大大的室內空間，我只想要一個大大的花草庭園。
自從看了《理性與感性》那部影片，我心中就有個種滿花草的庭園夢。所以，當我看見那個小小的房屋座落在山坡上，屋前種著花草，我就決定買下那個房子，擁有一個小小花草空間的小房子。
在那個房子裡，放進了歐式傢俱，讓我彷彿置身於英國，編織著那個破碎的異國留學夢。
留學夢碎，我讓自己過著自我放逐的生活，我放棄自己，像個行屍走肉遊走於人間，我失去了人生奮鬥的目標，我不知道未來有什麼值得追尋的夢想。因為我覺得人生是被母親安排和控制的，自己沒有主導權，所以，就隨波逐流。
人生失去了主導權之後，我遇到了一個騙子，我被他的謊言所迷惑，我以為在他的身上，我可以找回那個失去的夢想，我卻不知道就這樣人生跌入斷崖深谷，從此不見天日，人生想要往上爬，也爬不出來。
經過了三十年，我終於被一股神奇的力量，就像白雪公主的故事，我昏睡了三十年，終於等到白馬王子的一個吻，然後從沈睡中，甦醒了過來，兩個人進入心靈交融的境界，開始成長，找回自己，做自己，並且無條件的愛自己。
當他在我的<玫瑰花的幸福說給你聽＞文章裡留言，說到那花草，不禁觸動我心底那個傷口。我有種說不出的心情在心底不斷翻攪，喚起了我那座久違的花草庭園。
失落的庭園夢
我想要建造一座花草庭園，現實世界是很難達成的夢想，可是我的心田是可以想像的，所以，現在我就來寫寫我心中的這座真愛花草庭園。
我畫了一幅圖，這是我幾年前，出現在我腦海裡，想要建造的一座花草庭園。經過了幾次的修改，成了現在這個樣子。
在這座花園的周邊，就像我在＜善待世間是有機＞的文章中，描繪了一座有機種植的雛型，我要做的第一件事情，就是外圍要先種樹，種樹可以防止周邊的農藥化肥污染，也可以釋放芬多精，打造一個清新空氣的庭園。
所以，我打算種沈香、石榴、百里香、桑樹、香蕉和金桔，這是從經濟價值來思考的，也可以加種一些防蟲、防害的芳香樹種，如樟樹之類。
然後庭園規畫一些容易栽種的香草植物，以及藥用植物，作為平日裡，可以食用的材料。如迷迭香、玫瑰花。
我選定的這些植物是比較容易種植，我也種植過，是常見於料理或藥用上的材料。
而且，植物的存活率高，又容易照顧，對於種植者來說，是比較輕鬆的事。
我把生活、工作和教學都融入這個花草庭園設計圖裡，我就可以住在裡面，一邊工作，一邊生活，也一邊教學，這樣一來，我想要的花園，就能滿足我天天待在裡面，也不會覺得煩悶，每天都有好多好多的事可以做。
我可以在這裡透過園藝活動，讓我筋骨獲得放鬆，身心舒暢。
我可以在這裡透過蔬食料理，讓我身體健康，樂活養生。
我可以在這裡透過教學講課，設計我的園藝治療課程，讓更多人重獲幸福的人生。
我可以在這裡透過育苗栽種，看著植物天天成長，獲得身心靈的健全發展。
我可以在這裡仰望星空，無限遐思，想像星空裡，我們在宇宙裡，千萬年前居住的地方。那是一個清淨的佛國，我們曾經在那裡修行，一起心靈成長。
播下愛的種子
如今，我在地球上，從我的心田建造一座真愛花草庭園，見證千萬年前的承諾，一顆永不變的心，一個純粹永恆的心，一個無條件的愛。
在我的心田裡，這個真愛花草庭園，你看見了嗎？
你願意走進我的心靈世界，和我一起澆灌，一起陪伴植物成長，一起看著它花開花落，一起讓世人明白，一個無條件的愛，是多麼純淨和動人，只要願意敞開心懷，讓春天走進心裡，就能看見滿園子的花開，滋潤那枯竭的心靈。
我失落的那座花園，現在就由我的心田來打造一座真愛花草庭園吧！
任何人都可以跟我一樣，在自己的心田裡，播下一顆愛的種子，一個無條件的愛的種子，然後，慢慢澆灌心靈成長。
植物是相應於外界環境，當我們的心越清淨，植物就會開出純淨的花兒；當我們的心越燦爛，植物也會綻放那最美的，令人感到心靈富足的美妙花朵。
愛自己，愛你所愛，心中有愛，無怨無悔，付出不求回報。因為那是來自無條件的愛，來自心中那千萬年不變的愛，來自那心靈深處愛的活泉。
如同空谷回響，大聲說出：「我愛你！」你便能聽到無數個「我愛你」在空谷裡回音，都在對著自己，說著同一句話：「我愛你！」
無條件的愛，一個不悔的愛，一個沒有占有與控制的愛，就是愛你，沒有理由，就是想要好好愛著你，珍惜那千萬年前的一個約定，讓這個世間更好的約定，為這個世間帶來幸福的約定。
今天，就從我們的心田裡，建造一座真愛花草庭園，讓滿園子的花草開著一朵朵「我愛你」的花兒，向世人見證，「真愛永存，幸福久久」。只因為那是無條件的愛，不求回報，所以心裡永遠充滿喜悅，永遠祝福美好，永遠歌頌純粹永恆的真愛相隨。
當年家園夢碎，我那個種滿花草的庭園，成了我這一生放在心上，不敢奢望的心事。直到有一天，我畫禪繞畫，被教畫的臨床心理師以花園來形容我的作品。我那座失落的花園，才被我從畫裡找回來，從此在禪繞畫裡，陪著我療癒身心。
二十多年來，我不斷構思著我的療癒花園，如今我畫著一幅又一幅的禪繞畫，一張又一張的療癒花園，就這樣幫我療癒我心中那個失落的角落——種滿花草的庭園。
今天，就讓我從我的一方心田，建造出那座美麗的花草庭園吧！
家園夢碎
那是一個家園夢碎的慘痛歲月，不堪回首的一頁，卻也是人生最難忘的一段庭園休閒生活。
從英國遊學回來，那個大大的庭園就一直是我的夢想家園，我不需要大大的室內空間，我只想要一個大大的花草庭園。
自從看了《理性與感性》那部影片，我心中就有個種滿花草的庭園夢。所以，當我看見那個小小的房屋座落在山坡上，屋前種著花草，我就決定買下那個房子，擁有一個小小花草空間的小房子。
在那個房子裡，放進了歐式傢俱，讓我彷彿置身於英國，編織著那個破碎的異國留學夢。
留學夢碎，我讓自己過著自我放逐的生活，我放棄自己，像個行屍走肉遊走於人間，我失去了人生奮鬥的目標，我不知道未來有什麼值得追尋的夢想。因為我覺得人生是被母親安排和控制的，自己沒有主導權，所以，就隨波逐流。
人生失去了主導權之後，我遇到了一個騙子，我被他的謊言所迷惑，我以為在他的身上，我可以找回那個失去的夢想，我卻不知道就這樣人生跌入斷崖深谷，從此不見天日，人生想要往上爬，也爬不出來。
經過了三十年，我終於被一股神奇的力量，就像白雪公主的故事，我昏睡了三十年，終於等到白馬王子的一個吻，然後從沈睡中，甦醒了過來，兩個人進入心靈交融的境界，開始成長，找回自己，做自己，並且無條件的愛自己。
當他在我的<玫瑰花的幸福說給你聽＞文章裡留言，說到那花草，不禁觸動我心底那個傷口。我有種說不出的心情在心底不斷翻攪，喚起了我那座久違的花草庭園。
失落的庭園夢
我想要建造一座花草庭園，現實世界是很難達成的夢想，可是我的心田是可以想像的，所以，現在我就來寫寫我心中的這座真愛花草庭園。
我畫了一幅圖，這是我幾年前，出現在我腦海裡，想要建造的一座花草庭園。經過了幾次的修改，成了現在這個樣子。
在這座花園的周邊，就像我在＜善待世間是有機＞的文章中，描繪了一座有機種植的雛型，我要做的第一件事情，就是外圍要先種樹，種樹可以防止周邊的農藥化肥污染，也可以釋放芬多精，打造一個清新空氣的庭園。
所以，我打算種沈香、石榴、百里香、桑樹、香蕉和金桔，這是從經濟價值來思考的，也可以加種一些防蟲、防害的芳香樹種，如樟樹之類。
然後庭園規畫一些容易栽種的香草植物，以及藥用植物，作為平日裡，可以食用的材料。如迷迭香、玫瑰花。
我選定的這些植物是比較容易種植，我也種植過，是常見於料理或藥用上的材料。
而且，植物的存活率高，又容易照顧，對於種植者來說，是比較輕鬆的事。
我把生活、工作和教學都融入這個花草庭園設計圖裡，我就可以住在裡面，一邊工作，一邊生活，也一邊教學，這樣一來，我想要的花園，就能滿足我天天待在裡面，也不會覺得煩悶，每天都有好多好多的事可以做。
我可以在這裡透過園藝活動，讓我筋骨獲得放鬆，身心舒暢。
我可以在這裡透過蔬食料理，讓我身體健康，樂活養生。
我可以在這裡透過教學講課，設計我的園藝治療課程，讓更多人重獲幸福的人生。
我可以在這裡透過育苗栽種，看著植物天天成長，獲得身心靈的健全發展。
我可以在這裡仰望星空，無限遐思，想像星空裡，我們在宇宙裡，千萬年前居住的地方。那是一個清淨的佛國，我們曾經在那裡修行，一起心靈成長。
播下愛的種子
如今，我在地球上，從我的心田建造一座真愛花草庭園，見證千萬年前的承諾，一顆永不變的心，一個純粹永恆的心，一個無條件的愛。
在我的心田裡，這個真愛花草庭園，你看見了嗎？
你願意走進我的心靈世界，和我一起澆灌，一起陪伴植物成長，一起看著它花開花落，一起讓世人明白，一個無條件的愛，是多麼純淨和動人，只要願意敞開心懷，讓春天走進心裡，就能看見滿園子的花開，滋潤那枯竭的心靈。
我失落的那座花園，現在就由我的心田來打造一座真愛花草庭園吧！
任何人都可以跟我一樣，在自己的心田裡，播下一顆愛的種子，一個無條件的愛的種子，然後，慢慢澆灌心靈成長。
植物是相應於外界環境，當我們的心越清淨，植物就會開出純淨的花兒；當我們的心越燦爛，植物也會綻放那最美的，令人感到心靈富足的美妙花朵。
愛自己，愛你所愛，心中有愛，無怨無悔，付出不求回報。因為那是來自無條件的愛，來自心中那千萬年不變的愛，來自那心靈深處愛的活泉。
如同空谷回響，大聲說出：「我愛你！」你便能聽到無數個「我愛你」在空谷裡回音，都在對著自己，說著同一句話：「我愛你！」
無條件的愛，一個不悔的愛，一個沒有占有與控制的愛，就是愛你，沒有理由，就是想要好好愛著你，珍惜那千萬年前的一個約定，讓這個世間更好的約定，為這個世間帶來幸福的約定。
今天，就從我們的心田裡，建造一座真愛花草庭園，讓滿園子的花草開著一朵朵「我愛你」的花兒，向世人見證，「真愛永存，幸福久久」。只因為那是無條件的愛，不求回報，所以心裡永遠充滿喜悅，永遠祝福美好，永遠歌頌純粹永恆的真愛相隨。
2023年1月5日 星期四
愛自己：無條件的愛與慈悲
寫于2023年1月6日
從我很小很小的時候，我就接收到今生是有使命而來的，我從來沒有忘記過。在我人生最痛苦的時候，我也不斷提醒自己，我是有使命而來的。所以，再痛苦，我都會堅持下去。
這幾天，我有很深的感悟。我是雙生火焰中的一個，而雙生火焰來到這個世間，不是來談戀愛的，而是來受苦的，是來覺醒的，是承載著一份使命而來的。所以，必須經歷各種磨難，大徹大悟，才能幫助別人靈性覺醒，獲得更健康的心靈生活。換個方式說，就是過著覺悟的人生。
鳳凰家族
從浴火鳳凰的故事，我的確夢見過鳳凰，在我的夢境裡，我想，那是一個圖騰的意象。在夢裡，大致是告訴我，鳳凰是照顧小孩子健康長大的一個家族。而我是屬於鳳凰家族的。鳳鳯屬火，雙生火焰也是火，而我曾經被莫名灼燒身心的經驗，似乎都是在提醒我，有關於我心靈世界未知的部分。
在我的人生過程中，有許多人見到我，都會對我說些奇怪的話，可能是我容易生病，以及我人生中發生的太多不可思議的事情，就會建議我去問神明。我卻從來不去問。
我永遠記得小時候，因為我從小生病，父母親帶我無數次收驚，我都不記得那些過程，直到四年級，我被仙姑告知，以後不用來了，祂會先幫我跟那些看不見的眾生打招呼，等到我長大了，我自己再去處理。我自己處理，我是記得清清楚楚的，她要我自己去處理。所以，這件事得我自己去處理，誰都幫不了我。
我30多歲，病得很嚴重，回到南部，中醫師的大姊幫我治病，也一起誦經念佛，我們獲得關於宇宙的許多事情，後來，這股力量太大了，大姊也不能一直留在我身邊再幫助我了，我們就去找地藏王菩薩發願，或許後來我會發願誦持一千遍《地藏經》，也是這個因緣吧！
去年剛好圓滿一千遍《地藏經》，所以，世間的事不能不相信，冥冥之中，都有宇宙的力量在支持著我。
我為什麼不斷書寫關於雙生火焰，關於無條件愛自己，關於浴火重生這樣的話題，是因為從人類圖來看，我本身就是個信使，就是個能夠接收宇宙訊息的人。
我這樣的特質使我上班工作時，造成很大的困擾，我常常在工作中，就接收到了訊息，如果我不能把訊息轉化成文字，我就會感到身心非常混亂。
就像我現在寫這篇文章，也是來自宇宙的訊息。我必須非常專注，不能受到干擾，像我這樣的人，是不是很難被人了解？只有在方格子，我才能被理解，也發現有不少人，過著奇特的生活，而彼此給予溫暖的支持。
而我寫這些內容的目的，也是為了喚起我們內在的意識。也許你就是鳳鳯家族的一員，需要照顧小孩子健康長大，然後就在網路上，突然看到了我寫的這篇文章，或許就解答了你最近的困惑，然後，你就知道人生下一步該怎麼走？
經過創傷療癒獲得復原之後，我以前所累積的能量開始流瀉。就好像當時某個想不開的點，讓我就這樣阻塞了，整個大腦都不知道怎麼回事，就是亂七八糟的。現在打開了，就順暢了，那個獨一無二的我就回來了。
不過，大腦生病之後，我好像開了竅，宇宙的訊息反而容易接收，世俗許多既定的框框就消失了。也就是某些世俗的記憶突然消失了。這樣也好，有些框框容易限制住我的思想，我就不敢大膽往前走。
心中的淨土世界
話說離題，再回頭聊聊關於鳳凰家族，我是這麼想的。
我好奇上網去找了鳳凰家族的故事，發現還真的有那麼一說，鳳凰家族和佛教的因緣。不過，都是些打來打去，互爭天地領域的事。沒辦法，領土之爭，是無法避免的事。人與人之間，家族與家族之間，國與國之間，不都是這麼領土爭來爭去嗎？
在沒有人類之前，宇宙間本來就具有各種靈識，而我認為靈識本身都有其各自的因緣。當我了解四大天王是佛教的護法神之後，我對於很多靈識就不是那麼排斥了。
所以，我到底是誰，不是很重要。是我到底該做什麼？我的因緣又是什麼？以雙生火焰來看，以靈性覺醒這樣重大的因緣，這也應該是來自佛國的菩薩才是，那股心靈的愛是那麼純淨，那麼動人，是無條件的愛。
所謂無條件的愛，不就是《心經》的「照見五蘊皆空，度一切苦厄」。世間的一切都是因緣生，因緣滅，所有看見的外界事務，都是瞬息萬變的，不變的就是我們的這顆心。
我常常感到自己是來自佛國的，我想要建立一座淨土。
我一直在想，當時我們建立的淨土，是不是被毀壞了？還是什麼原因？還是內心的淨土一直都在，只是我們在輪迴中，忘失了自己的本心，汲汲營營於人世間的榮華富貴。
我這幾年，特別感到疲憊，身心的不適，不是因為生病，而是不知道何時，我可以完成我的使命。
當我從創傷裡復原，我突然明白了無條件的愛自己，無條件的愛，不就是佛菩薩的長情大愛。
無條件的愛
我現在說的宇宙大愛，在我的內心，指的就是觀世音菩薩的慈悲。
星雲大師說：
出處：第五類【文叢】/星雲說偈(共6冊) /星雲說偈4 /333慈悲的重要
連結：http://books.masterhsingyun.org/ArticleDetail/artcle13772
既然慈悲那麼重要，那麼愛呢？每個人都生活在愛中，父母的愛、手足的愛、情人的愛、朋友的愛，還有各種的愛，但是這些愛，多半是有條件的。
無條件的愛呢？
沒有條件的愛是什麼？
不管你是怎樣的一個人，美醜、好壞、高矮、胖瘦，優點和缺點，成功和失敗、地位和卑微．．．，我都不在乎，我就是無條件的愛。也就是愛就是愛，沒有那麼多的理由。
容易嗎？
應該不容易吧！
當我們在選擇對象時，我們會在乎對方的條件。高帥富，不正是現代人不斷強調的女性擇偶對象。試問高帥富的人，擁有高尚的人格、高貴的內涵、健全的身心、面對挫折的勇氣等等嗎？
所以，談情說愛，我們對於愛的理解，又知道多少？
走筆至此，我們一起來想想，關於愛的功課，你是怎麼修習的，學分修完了嗎？
願大家都能好好學習無條件的愛，愛自己，愛他人，甚至愛一切有緣無緣的眾生，只因為慈悲，因為愛。
這幾天，我有很深的感悟。我是雙生火焰中的一個，而雙生火焰來到這個世間，不是來談戀愛的，而是來受苦的，是來覺醒的，是承載著一份使命而來的。所以，必須經歷各種磨難，大徹大悟，才能幫助別人靈性覺醒，獲得更健康的心靈生活。換個方式說，就是過著覺悟的人生。
鳳凰家族
從浴火鳳凰的故事，我的確夢見過鳳凰，在我的夢境裡，我想，那是一個圖騰的意象。在夢裡，大致是告訴我，鳳凰是照顧小孩子健康長大的一個家族。而我是屬於鳳凰家族的。鳳鳯屬火，雙生火焰也是火，而我曾經被莫名灼燒身心的經驗，似乎都是在提醒我，有關於我心靈世界未知的部分。
在我的人生過程中，有許多人見到我，都會對我說些奇怪的話，可能是我容易生病，以及我人生中發生的太多不可思議的事情，就會建議我去問神明。我卻從來不去問。
我永遠記得小時候，因為我從小生病，父母親帶我無數次收驚，我都不記得那些過程，直到四年級，我被仙姑告知，以後不用來了，祂會先幫我跟那些看不見的眾生打招呼，等到我長大了，我自己再去處理。我自己處理，我是記得清清楚楚的，她要我自己去處理。所以，這件事得我自己去處理，誰都幫不了我。
我30多歲，病得很嚴重，回到南部，中醫師的大姊幫我治病，也一起誦經念佛，我們獲得關於宇宙的許多事情，後來，這股力量太大了，大姊也不能一直留在我身邊再幫助我了，我們就去找地藏王菩薩發願，或許後來我會發願誦持一千遍《地藏經》，也是這個因緣吧！
去年剛好圓滿一千遍《地藏經》，所以，世間的事不能不相信，冥冥之中，都有宇宙的力量在支持著我。
我為什麼不斷書寫關於雙生火焰，關於無條件愛自己，關於浴火重生這樣的話題，是因為從人類圖來看，我本身就是個信使，就是個能夠接收宇宙訊息的人。
我這樣的特質使我上班工作時，造成很大的困擾，我常常在工作中，就接收到了訊息，如果我不能把訊息轉化成文字，我就會感到身心非常混亂。
就像我現在寫這篇文章，也是來自宇宙的訊息。我必須非常專注，不能受到干擾，像我這樣的人，是不是很難被人了解？只有在方格子，我才能被理解，也發現有不少人，過著奇特的生活，而彼此給予溫暖的支持。
而我寫這些內容的目的，也是為了喚起我們內在的意識。也許你就是鳳鳯家族的一員，需要照顧小孩子健康長大，然後就在網路上，突然看到了我寫的這篇文章，或許就解答了你最近的困惑，然後，你就知道人生下一步該怎麼走？
經過創傷療癒獲得復原之後，我以前所累積的能量開始流瀉。就好像當時某個想不開的點，讓我就這樣阻塞了，整個大腦都不知道怎麼回事，就是亂七八糟的。現在打開了，就順暢了，那個獨一無二的我就回來了。
不過，大腦生病之後，我好像開了竅，宇宙的訊息反而容易接收，世俗許多既定的框框就消失了。也就是某些世俗的記憶突然消失了。這樣也好，有些框框容易限制住我的思想，我就不敢大膽往前走。
心中的淨土世界
話說離題，再回頭聊聊關於鳳凰家族，我是這麼想的。
我好奇上網去找了鳳凰家族的故事，發現還真的有那麼一說，鳳凰家族和佛教的因緣。不過，都是些打來打去，互爭天地領域的事。沒辦法，領土之爭，是無法避免的事。人與人之間，家族與家族之間，國與國之間，不都是這麼領土爭來爭去嗎？
在沒有人類之前，宇宙間本來就具有各種靈識，而我認為靈識本身都有其各自的因緣。當我了解四大天王是佛教的護法神之後，我對於很多靈識就不是那麼排斥了。
所以，我到底是誰，不是很重要。是我到底該做什麼？我的因緣又是什麼？以雙生火焰來看，以靈性覺醒這樣重大的因緣，這也應該是來自佛國的菩薩才是，那股心靈的愛是那麼純淨，那麼動人，是無條件的愛。
所謂無條件的愛，不就是《心經》的「照見五蘊皆空，度一切苦厄」。世間的一切都是因緣生，因緣滅，所有看見的外界事務，都是瞬息萬變的，不變的就是我們的這顆心。
我常常感到自己是來自佛國的，我想要建立一座淨土。
我一直在想，當時我們建立的淨土，是不是被毀壞了？還是什麼原因？還是內心的淨土一直都在，只是我們在輪迴中，忘失了自己的本心，汲汲營營於人世間的榮華富貴。
我這幾年，特別感到疲憊，身心的不適，不是因為生病，而是不知道何時，我可以完成我的使命。
當我從創傷裡復原，我突然明白了無條件的愛自己，無條件的愛，不就是佛菩薩的長情大愛。
無條件的愛
我現在說的宇宙大愛，在我的內心，指的就是觀世音菩薩的慈悲。
星雲大師說：
修學佛法，首先要修的是什麼呢？「要修大慈悲」。慈悲心的養成，與信仰心、般若心同等重要。我常勉勵大家，一個人寧可以失去世間所有一切，不能失去慈悲。我什麼都可以不必擁有，但能擁有一點慈悲心，才像個人。所以佛門常講「慈悲為本，方便為門」，慈悲對於學佛和修行，是很重要的功課。
出處：第五類【文叢】/星雲說偈(共6冊) /星雲說偈4 /333慈悲的重要
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既然慈悲那麼重要，那麼愛呢？每個人都生活在愛中，父母的愛、手足的愛、情人的愛、朋友的愛，還有各種的愛，但是這些愛，多半是有條件的。
無條件的愛呢？
沒有條件的愛是什麼？
不管你是怎樣的一個人，美醜、好壞、高矮、胖瘦，優點和缺點，成功和失敗、地位和卑微．．．，我都不在乎，我就是無條件的愛。也就是愛就是愛，沒有那麼多的理由。
容易嗎？
應該不容易吧！
當我們在選擇對象時，我們會在乎對方的條件。高帥富，不正是現代人不斷強調的女性擇偶對象。試問高帥富的人，擁有高尚的人格、高貴的內涵、健全的身心、面對挫折的勇氣等等嗎？
所以，談情說愛，我們對於愛的理解，又知道多少？
走筆至此，我們一起來想想，關於愛的功課，你是怎麼修習的，學分修完了嗎？
願大家都能好好學習無條件的愛，愛自己，愛他人，甚至愛一切有緣無緣的眾生，只因為慈悲，因為愛。
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