生命體悟：跨越最脆弱的心，內在更強大

我知道我現在面臨的是生命中，最難以跨越的傷痛。

但是，只要我能夠走過去，我的人生就沒有任何困難了。
對自己好

我是非常敏感的人，我對於別人微細的情緒，是十分強烈感受得到的。因此，我常常同理別人，鼓勵別人，幫別人求情，用我的真心為別人付出。我是那麼容易相信別人，但是，我所幫助的人，卻欺騙了我。

如果不是從去年開始懂得愛自己，我今天不會覺察到自己的心，是如此脆弱。

我總是忘記自己，付出一切，直到受了傷，我還在想著怎麼幫助別人。

我好像永遠都學不會保護自己，照顧自己，我都得等到受了傷，我才知道自己對別人，永遠都比我重要。

或許，這是一次最好的機會，讓我徹徹底底學會對自己好。

我永遠都識人不清，我總是輕易就相信別人是需要被幫助的。

主管最欣賞我的地方，就是善體人意，會照顧人，懂得別人的需要，讓義工朋友感到安心，有受到重視的感覺，大家相處融洽。

當初我就是用盡心力，想要每個人來到這裡，都很歡喜，所以，我一直努力協調衝突和對立。我沒有想到自己，也沒有想很多，就是盡心盡力去做。

但是，我真的沒有想到，會有人利用我的單純和善良。

這次莊子是救不了我，因為我的優點，也是我的弱點。我還沒有足夠的智慧，來面臨這次重大負面事件的打擊，到現在，我仍然非常痛苦。

如果，我真的能夠完全不受這個人的情緒影響，那時候，就是我真正超越自己性格裡的弱點，確實做到不受他人干擾的能耐了。

逆境是增上緣

每一個逆境，也是讓自己更上層樓的機緣。

愛自己，就是陪伴脆弱的心，不再忍受這些負能量，不必同理他人，也不必傾聽那些令人不開心的話。

我很高興可以得到大家的諒解，當我受到情緒勒索的時候，可以得到大家的接納，給我安靜的空間去平復，可以停下手邊的工作，可以完全讓自己靜心，不受干擾地靜坐，讓自己平靜下來。

我覺得在這裡，我得到的關愛和照顧，實在是太多了，我真的很感動。

我想，當我們以一顆真心待人，別人也會以一顆真心待我們。遇到問題，就會得到別人的幫助。

助人最樂

我很慚愧，我被這事件弄得都不想要再幫助別人了。

今天，當我把冰糖燉梨和茶請信徒的時候，他們就一直跟我道謝，不斷感謝我對他們的熱情招待。其實，我什麼都沒做，只是最近梨子多，我就用冰糖燉梨，可以潤肺，每個人吃了都很開心。

還有，我看到信徒爬上來，氣喘噓噓，我就請他們坐下來休息，喝杯茶，不要急著走，他們就很歡喜，就跟我一直道謝。

我覺得不好意思，沒有做什麼，而且我的心情不好，不是很愉快的樣子。

但是，他們對我的回饋讓我很感動。我實在不需要為了這件事，把自己的善心都關閉了。

其實，當我決定不再助人的時候，我真的一點都不快樂。

但是，我的心真的受了傷，我承認自己這次是受到驚嚇，變得很脆弱。但，這也是在考驗我，是不是經得起別人不斷地用負能量在影響我，而我能夠不受影響。

如果我做得到，我這一關就算過關了。這個世界上，應該就沒有什麼事比這個更困難的了吧！

電子書出版的心裡話

寫作是培養個人的專注，是安靜，是沈思，是享受，是不想被打擾的清靜；而閱讀是一種心靈的交會，是生命的借鏡，是與作者在不同的時空中，互放的光芒，不必對話，依然有所悸動。

在每一個自我成長的階段，都有其不同的領悟。所以，文章於平台發表後，便集結成電子書，每一本書都是一段歷程的呈現。

最後，都是為了深層的心身安寧，逍遙自在，不受外物紛擾的靜默。

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