在這場夢裡，她遇見了一隻受傷的鳥，一如她曾經被壓抑的聲音。
那天晚上，雅琳睡得不安穩。
她剛完成一場部門簡報，儘管早已準備萬全，心中仍是忐忑不安。
她對自己說：「這次不能再出錯。不能給人話柄。」
她累了，不只是身體的疲倦，而是一種「一直不敢出聲」的疲憊。
夢裡，她走進一片深林，林中無人，風靜，空氣中彷彿卡著一句沒能說完的話。
她聽見一聲輕微的哽咽——像是從枝頭傳來的鳴叫，卻又斷斷續續。
她循聲而行，發現一隻小鳥蜷縮在地，翅膀受傷，喉嚨顫動卻無聲。
🌫️ 與無聲的自己重逢
她小心靠近，小鳥並不害怕，甚至用一雙濕潤的眼望向她。
「妳怎麼了？」她低聲問。
但她心中隱隱知道——
這不是一隻普通的鳥。這隻鳥，是她內心曾經的某一部份。
那部份，曾經勇敢唱歌，曾經表達渴望、感受與夢想。
直到有一天，在一次次被打斷、被否定、被批評的經驗裡，它慢慢學會了閉嘴。
「沒人想聽我說話。」
「我一開口，就被說太敏感、太幼稚、太理想化……」
「所以我乾脆沉默。」
她望著那隻鳥，感到一種難以名狀的悲傷——
原來，她一直忘記去安慰這隻失聲的自己。
🌼 雲蘿的出現：聲音的重生
正當她淚水欲墜，花仙子雲蘿緩步走來，手中拿著一根細長的笛子。
她蹲下，吹了一段極柔的旋律，如晨霧般輕盈，灑在鳥兒的羽翼上。
「這隻鳥，需要的不是會說話的能力，」雲蘿說，
「而是被聽見的勇氣。」
她看著雅琳：「說出來，不代表妳軟弱；
沈默，不代表妳成熟。
真正的力量，是知道什麼時候該說，什麼時候不必再沉默。」
雲蘿將笛子遞給雅琳，「吹一次吧！讓牠聽見妳的聲音。」
雅琳顫抖地接過，在林中輕輕吹奏——不是旋律，而是一段呼喚。
那是一種久違的自我召喚：「我聽見你了。你可以回來了。」
鳥兒輕顫了一下，啾的一聲，小小的鳴叫終於飛出它的喉嚨，如晨露滑落的第一滴聲音——細微，卻動人。
🕊️ 結語：原來，我可以說話
夢醒時分，雅琳睜開眼。
天光未亮，她拿起紙筆，寫下自己壓抑已久的話語：
「我其實不喜歡被打斷。」
「我希望被認真聽完。」
「我不想再把感受藏起來。」
這些話，她未必能馬上說出口，但她知道，她願意練習。
她抬頭望向窗外，那片林間的靜謐彷彿仍在心中，
而那隻小小的鳥，已經學會再次飛翔。
✍️ 小練習：為聲音寫一段詩
請在紙上寫下三句話，對你過去沉默的自己說：
1. 「我很抱歉，那時候的我沒有保護你。」
2. 「現在起，我會尊重你、聆聽你。」
3. 「我願意給你一個安全的空間，讓你開口說話。」
🌱「我，不再沉默，
是因為我值得被聽見。」
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