有一種情緒，不會大聲吶喊，也不會讓你瞬間崩潰，
但它會靜靜地停駐在日常的縫隙裡，無聲無息地，讓人感到空。
那叫「寂寞」。
不是沒有人陪，而是「無法被理解」的孤單。
不是沒事可做，而是「做什麼都提不起勁」的失落。
馨俐曾經有很長一段時間，每天下班回到家，開著燈、點著香，坐在餐桌前吃飯——面對的是一個空盤子與一張空椅子。
手機很吵，心卻很靜。
朋友很多，懂的很少。
她習慣說「我很好」，但夜深時總懷疑：
「我的聲音，還有誰聽得見？」
🍂 寂寞，是創作最深的土壤
在靜默中生活久了，她開始不再期待人群的熱鬧，也不再把自己的情緒交給別人安慰。她試著在寂寞中尋找與自己對話的方法。
她重新開始手抄經文、泡茶、採集落葉，把生活變成一種「練習」——練習在孤單中活著，也練習讓靜默發聲。
某個午後，她拓下一片山中掉落的梧桐葉，葉脈乾裂，邊緣破損，像是無人照看的老人。
她把那片葉子拓在素白宣紙上，周圍留空，拓印後，整張紙像是「沉默」本身。沒有多餘的色彩，只有存在。那一刻，她竟感覺到一種深刻的安定。
她領悟：
「靜默，不是空白。它是一種慢慢浮現的聲音。
當你不再急著讓別人懂，你會開始懂自己。」
🌙 在靜默中，聽見自己沒說出口的心願
有一次，一位中年女子走進馨俐的手作坊，神情平靜卻眼神無光。她說自己已經十年沒有畫畫，因為孩子大了，丈夫外派，她的生活彷彿被抽空了重心。
馨俐遞給她一片苔蘚拓下的石紋，說：「如果世界安靜了，你想對自己說什麼？」
那位女子沉默許久，在拓印紙下方寫了：
「我還在這裡，只是被忘記了。」
那一張拓印作品，被她帶回家裱起來，掛在臥室的牆上。
一週後，她寄來一封信說：「那是我這十年，第一次聽見自己的聲音。」
🪶 孤獨，是與靈魂對話的機會
在這個世界，我們太習慣回應別人，卻很少停下來回應自己。
而寂寞，就是那個提醒我們「回來」的時刻。
創作，並不總是來自熱鬧、靈感與激情。
它有時來自你安靜坐下，聽見窗外風聲的那一刻。
來自你打開筆記本，對自己說：「嗨，我還在。」
寂寞不是懲罰，而是靈魂邀你一場深度對話的門票。
馨俐曾寫道：
「靜默，是一種深層的愛——對自己的關照，
不是聲音越多才算豐富，
而是能不能在安靜裡，讓心開出聲音的花。」
小語：
「若你正在經歷寂寞，別急著填滿它，
讓它陪你坐一會兒，聽聽它說了什麼，
也許那就是你一直在尋找的自己。」——馨俐
https://vocus.cc/article/68880fd9fd8978000163cf60
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