寫作是一種個人的專注,是安靜,是沈思,是享受,是不想被打擾的清靜;而閱讀是一種心靈的交會,是生命的借鏡,是與作者在不同的時空中,互放的光芒,不必對話,依然有所悸動。 在每一個自我成長的階段,都有其不同的領悟。所以,文章於平台發表後,便集結成電子書。 最後,都是為了深層的心身安寧,逍遙自在,不受外物紛擾的靜默。

2025年6月24日 星期二

花草日誌:茶花的懶人哲學

懶,一個不好聽的批評。
在這個社會,鼓勵勤勞奮鬥,把大半生都付出給工作,少有時間靜下來,好好跟自己說話。
太多的包袱扛在身上,直到倒下來的那一天,才發現自己什麼都不是,根本沒有人在乎自己做了什麼,付出了什麼。
於是,生命從那一刻起,就決定要為自己而活。

故事:懶得剛好,花開剛好──麗芳與茶花的日常哲學
午後三點,陽光從窗簾的縫隙中灑落,灑在茶几上的書頁與茶杯邊緣,一抹淡淡的光暈如水墨暈染。麗芳正躺在靠窗的懶人椅上,腿上蓋著一條薄毯,一隻橘貓窩在她的腳邊。

她翻著一本關於植物療癒的書,書頁中間壓著一片枯黃的茶花,那是她去年冬天剪下來晾乾的。她喜歡茶花——不是玫瑰那種張揚,也不是百合那樣潔白無瑕,而是一種淡然地盛放,即便在最寒冷的季節,也不吵不鬧地,開在角落裡。

「茶花這東西,真像我。」她自言自語,「不急、不爭、不攀,比起天天計較世事瑣碎,還不如多看幾頁書,多喝幾口茶,多曬幾回日光。」

這些年來,別人看她總說她「懶」,說她不上進、不想嫁、不參加家族聚會,也不熱衷流行事務。

但麗芳有她的堅持。

她的生活從來不追趕節奏,不為別人而活。早上起床後,她會打開窗戶,給陽台上的花草澆水。她種滿了茶花,有白的、粉的、斑斕的,像一群不言語的老朋友,默默陪她過日子。

她不上社群網站,不回不必要的訊息,不參加讓自己疲憊的人情局。她說:「我的能量很珍貴,浪費在無意義的交際上太可惜。」

有一年,親戚的女兒來家裡借住準備考試。小女孩一邊念書一邊滑手機,整天焦慮又倦怠。有天深夜,麗芳泡了一壺花草茶,把窗簾拉開,月光灑進來一地銀白,她說:
「你知道嗎?我們都像花。有的急開、急謝;有的慢開、長久。不要以為別人的快,就是你的方向。像茶花,冬天才開,卻有她獨有的美。」

那女孩愣了一下,然後安靜下來,後來成了植物療癒師。

麗芳的生活看似懶散,卻自有秩序。她每天學一點英文,讀一章心理學,做做瑜珈,煮點新食譜,有時還開線上課程教人植物觀察與靜心筆記。

她說:「不該管的不管,是對自己的保護;不該做的不做,是對時間的珍惜。這世界已夠吵了,我要給自己的心一處清淨。」

她從不炫耀學歷與經歷,只說自己是「日常裡的修行者」,懶得爭高低,只想活得清楚。

每年冬末春初,茶花開滿陽台,她會泡壺茶,打開音樂,坐在躺椅裡,一頁頁地寫下生活的感悟,字裡行間全是她的處世哲學:
> 「生命的精彩,不在於奔忙,而在於安然地盛放,如茶花一般,懶得剛好,開得剛好。」

花語筆記|茶花(Camellia)
代表「理性與恬淡的愛」、「自我尊重」與「堅定自持」。
在寒冷的季節盛開,是少數不畏寒的花,如同麗芳的心境,溫和卻堅定。

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> 懶得剛好,開得剛好
Laziness as a form of clarity.
✿ 茶花筆記|Camellia Notes ✿
不爭春風,亦不畏寒。
茶花靜開,是歲月給予的答覆。

靜心散文
「我不急著回應世界的期待,
不強求熱鬧、不參與競逐,
只想守著這一窗花光、幾頁書香。
我所謂的懶,是把時間留給自己——
如茶花般,靜靜開出屬於自己的季節。」

自我提問
✦ 今天,我在哪些事情上「選擇不參與」而感到自在?
✦ 有沒有什麼期待,我可以學著放下、不強求?
✦ 我想把時間真正留給哪一件讓我充實的事?

花語小語
「茶花:自我尊重,溫柔堅定的力量。
即使開在冬季,也從不懷疑自己的美麗。」 🌿

🌸 茶花療癒練習題|主題:「安靜的開花,自在的選擇」
花語啟發:
茶花代表「自我尊重」、「靜謐而堅定的力量」。即使寒冬來臨,它依然選擇自己的節奏,無聲地綻放。

✦ 練習一|我不需要參加的事
請寫下三件你總覺得「應該參加/應該配合」但其實讓你感到疲憊的事。
然後問問自己:「我真的必須嗎?」

👉 延伸問題:
若我選擇不參加,最壞的結果是什麼?我可以承擔嗎?
若我選擇尊重自己的節奏,我是否更靠近自己喜歡的生活?

✦ 練習二|給自己的冬日許可
茶花在冬日開花,彷彿對自己說:「現在就是我的時刻」。
寫一段話,作為**「給自己一段懶散、不產出的時光的允許」。**

👉 可以用這樣的語氣開始:
> 我允許自己⋯⋯
即使別人不懂,但我知道這段安靜,正是我內在發芽的時間。

✦ 練習三|我的茶花時刻
請回想一個你「做自己」的片刻,沒有迎合、沒有討好,卻感到非常踏實與自在。
用一段文字描寫那時的你,像一朵什麼顏色的茶花?

👉 進一步書寫:
那個時刻有什麼特別的力量?
我可以怎麼更常活出這樣的自己?

✦ 練習四|茶花沉默語
茶花不靠香味吸引人,而是默默地以姿態說話。
請寫下一句屬於你內心的**「沉默語言」**,是你即使不解釋,也希望世界懂得的一句話。

例如:
> 我不是懶,只是選擇把力量留給真正重要的事。


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