寫於2023年10月2日
二十多年前，我就有療癒花園的想法，卻受到各種因素而一再拖延，為了別人，就先把自己的計畫放棄了，但是，我的身體終至承受不住，我現在要做的這一切，都是為了療癒自己，是自己需要的。所以，我不再把精力用在其他的事情上，真正面對自己的疾病，以園藝治療自己先天性中樞神經功能失衡的毛病。
回到社會後，未來開闢的療癒香草園仍是為了幫助自己，身心健康，那是我夢想的家，是為了療癒自己。透過療癒自己，把自己治療的心得分享給相同疾病的人，可以得到較好的照顧。
所以，現在的我並不必急著賺錢，反而是要全心全意療癒自己，然後，把這樣的經驗，作為未來成立療癒香草園的基礎。
所以，我會把療癒自己的過程，或是園藝治療的經驗記錄下來，作為將來療癒他人的參考。
我知道醫學上，自律神經失調的治療是有的，但是效果有限。當事者生病時的身心是非常痛苦的，也無法長時間工作，所以，我想要以自身做實驗，改善自己的身心狀況，找到最好的方法療癒。
而我認為放鬆是最需要的，可是職場的壓力，讓人很難放鬆，所以，選擇職業非常重要。
自律神經失調的人，是不太適合過於精細的工作，那種精神上的緊繃，很容易導致情況更嚴重。偏偏我是那種想要把事情做到盡善盡美的人，才會讓身心一再受到傷害，而不懂得拒絕別人的要求。
之前，由於主管見我的工作表現佳，就交付我更多的工作量，而我不斷挑戰主管對我的嚴苛要求，使我的身心處於相當緊張的狀態，這應該也是我現在會造成自律神經再度失調，大腦及手腳失去控制的原因。
所以，我決定做園藝治療，而且是由我自己來決定每天的工作量，確保自己是在愉快的氣氛下工作，並且自行安排時間，而不是非做多少工作量不可。因為我只是義工，也沒有支薪，我是可以放鬆的，不必像職場一樣，必須符合工作的要求。尤其，我現在一定要學習放鬆，把身心再度調整到自然的狀態，不然，我的身心情況會繼續惡化下去。
今天利用難得的休假日，出外去辦事，順便在公園裡休息時，錄音。
聊聊我的療癒香草園夢想的家，就是做回自己，堅持為了療癒自己，必須把心力專注在這件事情上，不能夠再花太多心思在別人的工作上，我已經為了別人，幾乎是放棄自己的需要了。
大樹無用——podcast
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