寫於2023年9月21日
最近，身心靈失衡，只能自己想辦法找回平衡，這時候，我才深刻意識到自己最需要的就是園藝治療。
園藝治療可以幫助我緩減中樞神經功能失常，所導致的手腳及頭部的不平衡。
我試過各種推拿及運動方法，還是無法徹底改善氣血循環不足的現象，但是，在園藝活動中，我竟然增加了血氣的運行，情況立即好轉。
我不知道為什麼單純練氣功，或是各種讓氣血運行的方法，都不及做園藝活動來得好。
我想，大自然的療癒作用，是肉眼看不見的，植物的香氣和泥土的那股味道，是一股能量，是正能量，這是非常重要的元素，是我單純做氣功，所得不到的。
也就是說，我本身氣血不足，我是需要藉助植物的正能量來療癒自己，可以這麼說吧！只要我住在沒有植物的環境裡一段時間，我的身體都會明顯得變差，沒有元氣。
或許，我的體質特殊，我必須清楚自己的需要，而不再做那些損傷自己的事。我居住的地方，是要謹慎選擇，像工業區，對我的傷害就很大，這也是小時候，住在高雄。身體一直受到工業污染，身體好不起來的原因之一吧！
所以，對我來說，我是離不開植物的人，我的氣場跟植物密切相關，失去了植物的氣息，我幾乎也失去了生機。
我必須認清這點，就不會再受到外在世界的紛擾，而選擇錯誤，讓自己不斷放棄自己的夢想，而失去了和植物的連結。
這場病，是把我呼喚回來，重新投入植物的懷抱，不再管其他人的想法，就是好好做自己，做自己真正想要做的事。
現在，我用自己的方法，療癒自己，我的夢想早就實現了，是我被外在的人事物所困擾，而無法專注在自己身上，去感受植物療癒的心境。
因此，只要有夢想，就算受到阻礙，終究會實現的。
以下摘錄<迷迭香森林>
夢裡，我從二樓走廊往下望，男男女女、大人小孩徜徉在迷迭香森林裡，有的躺臥在樹下，每個人都顯得安詳愉悅，舒適自在。
本文刊登於2022年09月10日《人間福報》蔬食園地版
生命中，曾有個夢境帶我走進一座迷迭香森林，那是開滿小白花的迷迭香樹形成的庭園森林；就在一處偏僻幽靜，傍著藍色湖泊或海洋的山邊，那開鑿山壁建築的兩層樓房大庭院裡，只有種滿整片的迷迭香樹，沒有其他種植物摻雜其間。
這個時隔廿年的夢境，我依然記得，夢中種種細節駐留腦海，難以忘懷。
兩年前，我暈倒，腦部有些損傷，走不動，也站不穩，記憶力喪失，我不禁擔心自己會不會因此像父親一樣失智。此時，想起教我香草栽培的老師曾說過「迷迭香可以預防失智」，我便去園藝店買了一盆迷迭香種在陽台，每天澆水時，就輕拍葉片，空氣中散發著迷迭香香氣，聞了之後身心頓覺舒暢無比。漸漸地，我的記憶力逐漸康復，腳步也沉穩起來。
最近發現，迷迭香木質化，枝葉變得細小，沒有生氣。於是我換了個大花盆，這盆原本停止生長的迷迭香，在換盆根部扎穩後，枝繁葉茂，葉片益發成長得肥厚光澤，使我振奮不已。
於是，我便摘下嫩葉放進料理中，做出了風味獨特的「迷迭香烤杏鮑菇」，享受迷迭香從香氣成為料理，帶給我的身心療癒。
電子書出版的心裡話
寫作是培養個人的專注，是安靜，是沈思，是享受，是不想被打擾的清靜；而閱讀是一種心靈的交會，是生命的借鏡，是與作者在不同的時空中，互放的光芒，不必對話，依然有所悸動。
在每一個自我成長的階段，都有其不同的領悟。所以，文章於平台發表後，便集結成電子書，每一本書都是一段歷程的呈現。
最後，都是為了深層的心身安寧，逍遙自在，不受外物紛擾的靜默。
出版的電子書，都放在Readmoo電子書店，歡迎前往購買。
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