《我經過風暴》：誰讓家庭保護者成了加害者？

當生活不再順遂，男性往往用暴力爭取在家庭的主控地位。拳頭成了宣示主權的手段，身邊最親密的人卻變成了魔鬼。

現在的我終於擺脫了那些可怕的噩夢，自由自在過生活。

當初我是怎麼忍受那樣的暴力，不讓外人知道，以為我的婚姻美滿幸福。

看完這部電影，還是發現我很幸運，如今已經擺脫被暴力恐嚇的婚姻生活。

或許是因為自我懲罰的心態，允許對方這樣傷害我，認為自己罪有應得，而把自己陷於危險之中，而毫無感覺，還感激對方保護我。

當朋友問起我為什麼會跟那樣的人結婚，我只能說就是想要找一個人來保護我。

事實上，我一直是活在恐懼之中，卻壓抑恐懼的心，反而表現得非常堅強，讓人以為我過得很幸福。

直到我重新接觸佛法，十幾年前開始當義工，我才慢慢想起自己曾經有過的夢想，想要去完成的事。而那些事，真的離我好遙遠了。

最近，在花草的世界裡，感到自己非常幸福，那些痛苦的記憶已經不存在了，我心中沒有恨，只有感恩。

其實，沒有誰想要去傷害誰，都是無助感造成的。我只能幫助自己，重新站起來，揮別那些可怕的過去，自我療癒，享受美好平靜的心靈生活。

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《我經過風暴》是一部2023年上映的電影，講述了現代女性徐敏（佟麗婭飾）在家庭暴力中掙扎的故事。影片揭露了她表面強勢但內心脆弱的生活，伴隨丈夫陳均的長期虐待。故事探討了家庭暴力的根源和社會對受害者的冷漠，同時展現了女性在反抗暴力時面臨的重重困難。儘管影片引起了廣泛討論，但也因劇情合理性和角色刻畫受到批評。

《我經過風暴》的主題主要圍繞在家庭暴力展開，探討了現代女性在面對這種暴力時的掙扎與反抗。影片透過女主角徐敏的故事，揭示了家庭暴力的控制本質及其對受害者心理的影響，表現了女性在社會和家庭壓力下的無奈與勇氣。此外，影片也強調了對家暴問題的社會關注和反思，旨在引發觀眾對這一嚴肅議題的共鳴。

《我經過風暴》深刻揭示了社會對家庭暴力的冷漠與無視。片中，徐敏的親友和法律體系在明知其遭受家暴的情況下，仍選擇自欺欺人或漠不關心，反映了社會對受害者的忽視和對暴力行為的包容態度。這種冷漠不僅加劇了受害者的孤立無援，也使得家庭暴力問題難以根治，形成了一個惡性循環。

《我經過風暴》透過多個角色的反應，深刻揭示了社會對家庭暴力的忽視。片中，徐敏的親友和法律體系在明知她遭受虐待的情況下，選擇自欺欺人，認為施暴者會改過自新，這反映了社會對家庭暴力問題的冷漠態度。此外，律師和警察的草率處理，以及法官對證據不足的判定，都顯示出制度層面對家庭暴力受害者的無視。這種冷漠不僅加劇了受害者的孤立感，也使得家庭暴力問題難以有效解決。

在《我經過風暴》中，法律體系對家暴案件的處理顯得相當無力。片中，女主角徐敏遭受丈夫的長期虐待，但在她提出離婚時，周圍的親友和律師卻勸她和解，顯示出社會對家庭暴力的普遍冷漠和誤解。即使在法庭上，徐敏的痛苦與絕望也未能引起足夠的重視，反映出法律體系對家庭暴力受害者的忽視與無奈。

在《我經過風暴》中，女主角徐敏為了子女承受了巨大的痛苦與壓力。儘管她是一位事業有成的女性，但在家庭暴力的陰影下，她不得不忍受丈夫的虐待和精神操控。影片展現了她在親友和社會冷漠中掙扎求助的艱難歷程，面對法律系統的無能和對家暴問題的忽視，徐敏依然努力為自己和孩子爭取一個安全的生活環境，這一過程充滿了無奈與勇氣。

在《我經過風暴》中，女主角徐敏在逃離家暴的過程中面臨多重挑戰：

社會壓力：周圍親友和文化傳統對離婚的抵制，使她在尋求解脫時遭遇強烈的輿論壓力，常常被勸和或指責。

法律無助：當她報警時，法律體系的反應冷漠，質疑她的精神狀態，而不是提供支持，這加深了她的孤立感。

精神控制：丈夫施加的精神操控與情緒操縱讓她陷入自我懷疑，難以堅定地做出逃離的決定。

這些挑戰使得她在追求安全與自由的道路上異常艱難。

在《我經過風暴》中，女主角徐敏在面臨挑戰時保持自我價值感的方式包括：

自我認知：徐敏意識到自身的能力與獨立性，儘管遭受家庭暴力，她努力保持清醒的自我認知，堅定地追求法律援助和個人幸福。

母親身分：她將子女的安全與幸福視為首要責任，而這種母親角色的認同為她提供了強大的內在動力，使她在逆境中不斷奮鬥。

尋求支持：儘管社會環境冷漠，徐敏仍積極尋求法律與社會支持，努力維護自己的權利，因而增強了對自我的肯定與認同感。這些努力幫助她在困境中找到自我價值的來源。

來方格子談心療癒

從2022年11月19日來方格子至今，再兩個月，就要兩年了。

從不適應這裡的人際互動，到習慣一個人自說自話，慢慢找到自己跟他人溝通的方式。

對我來說，就是需要一個平台，透過創作來抒發心情，整理思緒，因為我不習慣跟熟人談心事，就怕他們不了解，成為攻擊我的材料。

就像我的二姊，從小為了幫助她走出陰影，說了我的真心話，後來，竟然變成她攻擊我的言詞。

我是為她好，希望她能了解每個人都有難處，都有缺點，都有自己的煩惱，於是，我就用自己的體悟分享給她，讓她放寬心，不要再痛苦，卻不知道這樣的善意，得到的是這些真心話變成她挖苦我的把柄。

最近，身邊發生的許多事，讓我更加明白，真心對待別人，未必能得到相同的回報，有時候，反而是別人傷害我的利器。

因此，我終於找到一個保護自己的方式，就是把這些人當空氣，不去理會他們，也就減少接觸，讓自己遠離傷害，也就躺平，享受清風明月自然風景，就是做自己。

而我在方格子創作，就是自我療癒。

以往，我就是把心事壓在心裡，才導致精神崩潰，所以，盡情地在這裡創作，不管他人怎麼看我，我也不會去評判別人，就是分享而已。

前幾天，把這樣的體悟抒發出來，做了一部影片《有些人真的可以當空氣》，表達我長時間被打壓的體悟。

我的真心換來無情的對待，我漸漸懂得，別人的世界是跟我不一樣的。

信我者信，不信我者遠離，才能讓自己過得輕鬆愉快，不必討好他人。

然後，我深深感受到愛情的成長，是我來方格子最大的改變。

透過一次次的書寫與創作，我漸漸意識到自己的渴望與需求。

由於生命中，被社會期待所束縛，做一位女性，承受男性的背叛，還要求自己去接受她們，成為好朋友。

我的內心是非常的痛苦，終於面對自己堅決忠誠與信任，喜悅與幸福，才是我追求的愛情。

而時間可以證明，如果經歷一切的考驗，最終思念的，最愛的，還是這個人，彼此都是這樣的認定，那麼，再大的風雨都拆散不了彼此。

曾經年輕，以為安定的生活就可以一輩子，相守終老。

然而，愛才是維繫兩個人永不分開的能量，沒有愛情的婚姻，就像行走於海洋的船隻，經不起風雨的摧折。

而愛，不只是吸引力而已，還有心靈悸動，來自靈魂的理解，唯一的存在。

彼此是生命中，最重要的存在，不是因為你為我付出多少，我為你付出多少，而是我知你心，你知我心，心與心相連，就算相隔遙遠，我依然牽掛，依然感受到愛的能量，在心底流動，喜悅甜蜜。

當彼此淨化之後，心靈就更加契合，就是一輩子的心靈伴侶，甚至生生世世都互相吸引，超越時空，彼此靠近。

回想初識，就覺得對方是宇宙裡，我一直在尋找的另一個靈魂，後來，發生的種種不可思議的幻象，更加肯定靈魂的對話，是潛意識的作用。

當創傷療癒之後，這顆心就更加篤定，只將對方留在心靈深處，享受滿滿的愛滋潤我心。

現實世界的我們，各自發光發熱，永遠的支持鼓勵彼此，也是促進自己心靈成長的另一個靈魂。

我改變不了任何人，只能改變自己

昨天，和義工朋友聊到我最近發生的事，並且提到現在把這些人當空氣的心境。

她說，如果遇到這樣的情況，她會跟這些人說道理，一次兩次說不通，就繼續說。

我搖搖頭，勸她說，道理是說不通的，還是保護自己比較重要。

我提到因緣果報，緣是改變的關鍵，而能改變的只有自己，不要妄想去改變別人。

我這一生，吃虧最大的就是為了改變別人，用婚姻做賭注，誤以為可以因此改變別人向善，反而毀掉自己的一輩子，葬送一生的幸福。

這兩年在道場做義工，靜下心來，回顧自己的一生，同樣的問題一再發生，想去幫助別人，反而落入是非之中，體悟很深，終於明白能改變的只有自己，我幫不了任何人。

誰受苦，都是他們自己的選擇，除非他們求助於我，但我也是分享自己的體悟，剩下的還是他們自己的決定，不再插手他人的糾紛。

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認知偏見

認知偏見是指人們在判斷和決策過程中，因為心理和情感因素而產生的系統性偏差。這些偏見使得我們的思考往往不符合邏輯或理性，影響我們對信息的處理和理解。心理學家Amos Tversky和Daniel Kahneman在1970年代提出了這一理論，指出人類的理性是有限的，且常常受到多種偏見的影響。

常見的認知偏見包括：

聚光燈效應：個體高估自己在他人眼中的關注程度。

悲觀主義偏見：在負面情緒下，過度高估負面事件的影響，並低估正面事件的效益。

現狀偏見：傾向於維持現狀，將改變視為損失，對新事物產生抵觸。

這些偏見不僅影響個人的思考和情感，還可能對社會層面的決策造成影響，如公司治理和政策制定等。

認知偏見對人際關係的影響主要體現在以下幾個方面：

情緒自我中心偏見：這種偏見使個體在評估他人情感時過度依賴自己的情緒狀態，可能導致誤解他人的感受。例如，當一個人感到快樂時，他可能會高估周圍人的幸福感，反之亦然，這會影響溝通的準確性和有效性。

確認偏誤：人們傾向於尋找和重視支持自己觀點的信息，忽視相反的證據。這會導致對他人的不公正評價，並加劇衝突和誤解。

聚光燈效應：個體可能高估自己在他人眼中的關注程度，這會增加社交焦慮，並影響他們與他人的互動.

二元分類思維：將他人簡化為「好」或「壞」，使得理解他人行為的複雜性受到限制，從而影響關係的建立與維護.

了解這些偏見有助於改善人際關係，增進同理心和溝通技巧。

認知偏見對溝通效果的影響主要表現在以下幾個方面：

誤解與曲解：認知偏見如確認偏誤使人們傾向於尋找支持自己觀點的信息，忽略對立意見，這會導致對他人意圖和信息的誤解。

情緒反應：當人們受到負面偏見影響時，可能會過度反應，進而影響溝通的有效性。例如，悲觀主義偏見使人高估負面事件的影響，可能導致不必要的焦慮和衝突。

固守成見：錨定效應使得人們在接收到第一條信息後，對其過度依賴，這會限制他們對新信息的開放性，從而影響溝通的靈活性和效果。

社交互動的障礙：聚光燈效應使人們高估自己在他人眼中的關注程度，可能導致社交焦慮和不自然的表現，進而影響溝通的流暢性。

總之，認知偏見不僅影響個體的思維過程，也會顯著降低溝通的清晰度和效果。

《Autumn Sonata》：母親，還只是個孩子

母親與女兒的對話，充滿了恨，咬牙切齒的場面，曾經在我家上演。

當時的我，看著母親和二姊的爭吵，我只有恐懼。

我不知道為什麼母女之間，可以產生這樣強烈的恨意？

直到我的人生都在母親的安排下，走不出自己的道路，我才意識到自己對母親有恨，這恨是來自母親對子女掌控的痛苦。

母親的控制欲，強勢的作為，讓我們都活不出自己想要的人生，包括父親。

儘管我們手足都擁有高學歷，二姊的精神病卻導致全家人都活得很辛苦，沒有力量去追求自己想要的人生。

恨母親是滔天大罪，是要下地獄的，母親一方面高壓控制，一方面告誡我們，如果違抗母親，是會受到報應，是會下地獄的。

我曾經跟義工朋友分享，我的母親是這麼恐嚇我們，她們都覺得不可思議，怎麼會有這樣的母親？

看了這部電影的介紹，讓我重新理解母親，其實，我很小的時候，就知道母親無法愛人，卻渴望愛。但是，宗教信仰讓她更加壓抑，更加否定愛，甚至把愛看成邪惡的，污穢的。

母親臨終前，才在家庭治療醫生的建議下，改變對二姊嚴厲的態度，擁抱二姊，陪伴二姊。

然而，二姊並未真正感受到母親的愛。

當一個人受過折磨，充滿了恨，是很難原諒別人的。

這幾年，我對母親的恐懼，也漸漸減少了。

母親往生十多年，我為什麼還那麼恐懼？

我恐懼的不是母親本人，而是跟母親相似的人，我仍然被控制著。

現在有些人真的可以當空氣，她們都很像我的母親，我也跟她們說，就像我的母親一樣，就是喜歡不斷指責別人。

我終究還是克服不了內心的恐懼，我只能保護自己，遠離這些人。

因為，母親的掌控欲，讓我做不了自己，還要假裝內心的不舒服，跟她們維持表面的關係，讓她們繼續控制我。

我不想活在過去的陰影下，就只能跟她們保持距離，才能真正做自己。

找回自己，是一段艱難的過程，但忠於自己的感受，不再讓自己活在過去的恐懼中，也不要希望改變別人，來符合自己的期望。

唯有認清事實，才能獲得真正的自由。

所以，有些人真的可以當空氣，是我擺脫母親控制的第一步。

Style : Oil painting 

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《秋光奏鳴曲》（Autumn Sonata）是瑞典導演英格瑪·柏格曼於1978年執導的一部劇情片，主要探討母女之間複雜而痛苦的關係。

劇情簡介

故事圍繞著著名鋼琴家夏洛特（英格麗·褒曼飾）與她的女兒伊娃（麗芙·烏曼飾）的重聚。夏洛特在失去伴侶後，應邀來到伊娃的鄉村家中，兩人已有七年未見。伊娃與牧師丈夫維克多共同生活，並照顧她的殘疾妹妹海倫娜。

隨著相處的深入，母女之間的長期積壓情感逐漸浮現，伊娃對母親的冷漠和缺席感到失望，而夏洛特則面對自己作為母親的失敗。影片通過激烈的對話，揭示了彼此的痛苦與期望，最終引發了一場情感上的對抗與解放。

這部電影不僅是英格麗·褒曼的最後一部劇場作品，也被認為是柏格曼最重要的作品之一，以其深刻的人物心理描寫和情感張力而著稱。

夏洛特和伊娃之間的內心衝突在《秋光奏鳴曲》中以多種方式展現，主要透過對話、情感的對抗以及角色的行為來揭示。

主要衝突

情感疏離與渴望認同

伊娃自小渴望母親的關愛，但夏洛特卻因事業繁忙而忽視了家庭。這種情感上的缺失導致伊娃在成年後仍然對母親充滿怨恨，並在重聚時試圖尋求認同。當伊娃演奏鋼琴時，她渴望得到母親的讚賞，但卻只得到模糊的回答，這使她感到更加失落和被否定。

面對過去的痛苦

重聚後，夏洛特不得不面對她對女兒海倫娜的冷漠以及自己的內疚。她對海倫娜的逃避和對伊娃的質疑反映了她對自己作為母親角色的不安與恐懼。這種逃避使得母女之間的矛盾愈加激烈。

直接對抗與情感爆發

在一場徹夜長談中，兩人坦白了彼此的感受和埋藏已久的怨恨。伊娃指責母親只關心自己的事業，而夏洛特則表達了對女兒需求的恐懼，這種情感上的對抗讓觀眾深刻體會到她們之間無法解開的心結。

總體而言，影片透過細膩的心理描寫和激烈的情感衝突，展現了母女之間複雜而深刻的關係。

在《秋光奏鳴曲》中，夏洛特和伊娃的徹夜長談是影片情感高潮的重要轉折點，深刻影響了她們的母女關係。

情感釋放

這場長談揭示了兩人心中積壓的情感與不滿。伊娃表達了對母親冷漠的怨恨，並質疑夏洛特的愛是否真誠。夏洛特則面對自己的內疚與逃避，承認她在追求事業成功的過程中忽視了家庭和女兒的需求。這種坦誠的對話讓她們能夠直面彼此的情感傷痛，促進了理解與釋放。

角色轉變

隨著對話的深入，伊娃逐漸從對母親的依賴中解放出來，開始重新評估自己的身份與需求。夏洛特則在面對女兒的指責時，意識到自己過去的選擇如何影響了家庭關係。這種角色的轉變使得兩人之間的關係不再是單向的，而是開始朝向相互理解與接納邁進。

結局影響

最終，這場徹夜長談不僅改變了她們之間的互動模式，也為未來的關係鋪平了道路。雖然衝突依然存在，但彼此間的坦誠使得她們能夠在痛苦中尋找共鳴，為母女關係帶來一絲希望和可能性。

在《秋光奏鳴曲》中，夏洛特和伊娃的徹夜長談深刻展現了母親的創傷經歷，主要透過以下幾個方面：

內心掙扎的揭露

在這場長談中，夏洛特不得不面對自己作為母親的失敗與內心的創傷。她承認因追求事業而忽視了家庭，這使她感到愧疚和無力。當伊娃質疑她的愛時，夏洛特的防衛反應暴露了她過去未解決的情感創傷，顯示出她對於母親角色的不安。

母女之間的情感投射

夏洛特的創傷不僅源自於自身的經歷，也投射到與伊娃的關係中。她對女兒的冷漠部分源於對自己母親角色的不認同，這種情感上的延續使得她無法有效地支持伊娃。長談中，兩人互相指責，揭示了彼此心中的痛苦與期待。

最終的釋放與理解

徹夜的對話雖然充滿衝突，但也讓夏洛特開始反思自己的選擇和過去。這一過程不僅是情感的釋放，也是對於自身創傷的一次重新評估，使得她能夠更真誠地面對伊娃，為未來的關係鋪平道路。

這場長談因此成為母親創傷經歷的重要展現，讓觀眾看到一個藝術家在追求成功背後所承受的情感重擔。

在《秋光奏鳴曲》中，夏洛特和伊娃的徹夜長談通過對話深刻展現了母親的創傷經歷。以下是幾個關鍵方面：

直面過去的回憶

在對話中，夏洛特回憶起自己追求音樂事業的艱辛，這不僅使她忽視了家庭，也導致她在情感上與女兒疏離。她承認自己在追求成功的過程中，犧牲了與女兒建立親密關係的機會，這種自我反省顯示了她內心的痛苦和無奈。

情感的防衛與脆弱

當伊娃指責夏洛特冷漠時，夏洛特最初以防衛性回應，試圖否認自己的錯誤。然而，隨著對話的深入，她逐漸暴露出自己對母親角色的不安和恐懼，這反映了她在面對母職責任時的脆弱感。

釋放與理解

最終，這場長談讓夏洛特得以釋放內心的創傷。她開始理解伊娃的痛苦，而伊娃也看到了母親的掙扎。這種相互理解使得兩人能夠在衝突中找到共鳴，為未來的關係鋪平道路。

這些對話不僅揭示了夏洛特的創傷經歷，也促進了母女間情感的修復。

在《秋光奏鳴曲》中，母女之間的衝突透過多句經典台詞得以深刻展現。以下是幾個最能代表這種衝突的台詞：

伊娃對夏洛特的指責：

“你從來不在乎我！”

這句話直接表達了伊娃對母親冷漠的失望，揭示了她長期以來的情感缺失。

夏洛特的辯解：

“我為了音樂而活，我不能放棄我的事業。”

這句話顯示了夏洛特對自身職業的堅持，但同時也反映出她對家庭責任的逃避，進一步加深了與女兒之間的隔閡。

伊娃的情感宣洩：

“我不想成為你，我厭倦了所有的期望！”

這句話強烈表達了伊娃對母親影響的反抗，顯示出她對自我身份的掙扎。

夏洛特的反思：

“我不知道如何做一個好母親。”

這句話揭示了夏洛特內心深處的脆弱和對自己角色的不安，讓觀眾看到她面對過去創傷的一面。

這些台詞不僅描繪了母女之間的情感衝突，也反映了她們各自對愛、責任和自我認同的掙扎。

在《秋光奏鳴曲》中，母女之間的理解透過一些關鍵台詞得以展現，這些台詞反映了她們在衝突中逐漸達成的共識和情感的釋放。以下是幾個代表性的台詞：

夏洛特的坦誠：

“我一直在努力，但我不知道怎麼做一個好母親。”

這句話表達了夏洛特對自己角色的反思，顯示出她對於母職的掙扎與無奈。

伊娃的理解：

“我知道你有你的追求，但我希望你能看到我。”

這句話顯示了伊娃對母親事業的理解，同時也表達了她對母愛的渴望。

夏洛特的悔意：

“我從未意識到我的選擇對你造成了多大的影響。”

這句話反映了夏洛特對女兒感受的重視，顯示出她願意承認過去的錯誤。

伊娃的釋放：

“我不再期待你能成為我想要的那個母親。”

這句話代表了伊娃對母親期望的放下，促進了她們之間更成熟的理解。

這些台詞不僅展現了母女之間從衝突到理解的過程，也反映了她們在情感上的成長與和解。

樹葬、花葬與海葬

今天，剛好工作休息時間，和義工朋友聊起樹葬。

我便提到從小就決定海葬，就決定不要在土地上立碑，不需要他人祭拜。

對於祭祀，我很少參與，也覺得麻煩。

活到今天，身邊沒有親人，就是一些義工朋友，聽到大家談論死亡，死後的歸處，我才發現自己，一直以來，沒有考慮過這些，因為很小的時候，就決定要海葬。

可能是受到電影的影響，覺得死後，這樣最乾脆的葬法，減少別人的負擔。

由於沒有後代，海葬更輕鬆。

可是，海葬的季節有限制，除非我能決定自己的生死。

我覺得海葬的世界比較廣闊，樹葬還會執著在一處的土地上。

但是，義工朋友說，現在禁止海葬了，如果真的禁止海葬，那我該怎麼辦？

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樹葬、花葬和海葬是三種環保葬形式，旨在減少對土地的壓力並促進自然循環。

樹葬與花葬

樹葬和花葬的過程相似，主要區別在於埋葬後的植物種類。樹葬是在骨灰上種植樹木，而花葬則是在骨灰上種植花草。這些方式不設立墓碑，骨灰通常放入可分解的容器中，埋入土中，並在上方種植植物，以便於自然回歸。

海葬

海葬則是將火化後的骨灰裝入環保容器，拋撒於海中。此過程需要遵循特定的規定，如距離港口一定距離以避免污染。海葬被認為是最環保的選擇之一，因為它不佔用土地。

優缺點

這些環保葬形式的優點包括減少土地使用、降低喪葬費用以及促進環境永續。然而，缺點則包括對傳統祭祀方式的挑戰，以及對骨灰分解的科學疑慮。

樹葬和花葬的費用差異主要在於埋葬地點和所需的材料。

樹葬費用

樹葬通常在公墓內進行，需支付的費用包括：

火化費用：約3000至10000元。

樹葬穴位申請費用：一般為0至5000元，部分地區可能免費。

其他費用：如遺體接運、清洗等，根據需求而異。

由於政府對環保葬有補助措施，實際花費可能會更低，例如台北市的樹葬可免收火化費用。

花葬費用

花葬的流程與樹葬相似，但通常使用的容器較為簡單，如紙袋或可分解容器。花葬的主要費用也包括火化和穴位申請，整體花費與樹葬相當，但因為不需要昂貴的骨灰罐，可能會稍微便宜一些。

綜合來看，選擇環保葬形式（如樹葬或花葬）通常能省下數萬元的喪葬費用，相比傳統喪禮更具經濟效益。

海葬

海葬是一種環保葬形式，將火化後的骨灰拋撒於政府劃定的海域中，通常不設立墓碑或其他永久設施。這種方式符合現代人對於土地資源的節省需求，並且能夠讓逝者回歸自然。

申請流程

海葬的申請流程包括：

決定海葬時間：需考慮海象因素，通常在每年5月至9月進行。

辦理火葬：需要申請火化許可及骨灰再處理證明。

獲取海葬許可證：需提交身份證明、火化證明等文件。

出海手續：需向港務局及海巡署辦理出海手續.

費用

海葬的費用一般在2萬至5萬元之間，具體取決於喪儀規模和參與人數。若參加聯合海葬，費用可能會減免，甚至免費。

優缺點

海葬不僅節省土地資源，也減少了傳統喪葬所帶來的環境負擔。然而，由於缺乏固定的紀念場所，可能會影響家屬的祭祀方式。

申請海葬需要準備以下文件：

申請人身分證正、反面影本：若委託殯葬業者代辦，需附上委託書。

亡者火化證明：證明亡者已進行火化。

骨灰再處理證明書：顯示骨灰已經過適當處理。

申請人與亡者關係證明文件：例如戶籍謄本或其他法律文件以證明關係。

搭乘船舶之合法證明文件：如船票或其他相關文件。

這些文件的準備和提交是確保海葬過程合法且順利進行的關鍵步驟。

《毛孩總動員Ozzy》：找回自我，堅定回家的信念

寫了一陣子的電影療癒主題，漸漸發覺一個人的發展與喜好，跟童年的生活有關。

小時候，就在壽山腳下的中山國小上學，校方都會安排學生去左營南站附近看電影。我忘了是中山堂，還是中正堂。

印象最深刻的一部電影，就是《6月6日斷腸時》，小學生怎麼看得懂這樣的愛情片，老師們都不太能接受。

長大後，才知道這是一部戰爭片，很有深度意涵的電影。

父親在高雄煉油廠服務，也會帶家人去廠裡看電影，放映最多的是愛國片，像《梅花》、《英烈千秋》、《莧橋英烈傳》、《八百壯士》等。

或許是這個原因，讓我迷上戲劇，想要當編劇。

由於，住家後院有個私人地，地主為了避稅，就讓我們栽種植物，每天放學回家，看著滿園子的蔬菜水果及花卉，還有父親種的蘭花，無形中，就養成在植物世界放鬆心情的習慣，也深深感受到自己種菜自己吃的趣味。

所以，不知不覺間，就影響我後來的喜好，現在想想，後天環境的影響力，尤其是家庭和學校的教養方式，對一個人的志向選擇，真的是潛移默化的。

這就是當我情緒低落時，喜歡看電影療癒自己和園藝治療的原因吧！

今天要聊的是超級療癒的一部動畫電影，狗狗們可愛的模樣，十分討喜，牠們的機智和勇敢，面對困難時的友愛相助，令人感動叫好。

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《毛孩總動員Ozzy》是一部受歡迎的動畫電影，講述了一隻名叫奧茲的小獵犬的冒險故事。奧茲與他的主人泰德一家過著幸福的生活，但在泰德一家外出旅行時，他被送往一家頂級寵物飯店。在那裡，奧茲結識了許多新朋友，但也不幸得罪了萌犬界的黑道老大，從而捲入了一場危機之中.

這部電影於2017年獲得巴塞隆納高第獎最佳動畫電影，並以其感人的故事和可愛的角色贏得了觀眾的喜愛. 影片長度約為90分鐘，並提供中文字幕，適合家庭觀賞。

在電影《毛孩總動員》中，奧茲最感動的時刻是當他回憶起與主人泰德一家共享的美好時光，這些回憶激發了他勇敢對抗困難的決心。奧茲在面對萌犬界的黑道老大和險境時，憑藉著對主人的思念和對友情的珍視，鼓舞了其他狗狗團結起來，展開返家大作戰。

特別是奧茲對其他狗狗說的那句話：「你們是否已經忘記了自己是誰？自己從哪裡來的？」這不僅喚醒了他們對主人的思念，也讓他們重新找回自我，堅定了回家的信念。這些情感的瞬間展現了狗狗與主人之間深厚的情誼，讓整部電影充滿了感動與正能量。

狗狗與主人的深厚友誼

電影透過小獵犬奧茲與主人泰德一家的美好回憶，展現了狗狗與主人之間堅定的情誼。奧茲始終不忘這份情感，支撐著它勇闖險關，並團結其他狗狗一起戰鬥。這種主人與寵物之間的深厚感情，讓人想起經典動畫《玩具總動員》。

自由與正義的追求

奧茲被送到豪華寵物酒店後，陷入了前所未有的危機。為了回到溫暖的家，它與狗友們展開了一場自由與正義的大冒險。影片用"越獄"的外衣，以萌犬的視角，講述了人性中關於自由、使命、體制的故事。

成長與愛的真謬

影片用簡單的故事，傳遞了一段成長的真謬。被寵愛是一種福分，明白所愛之人就在自己身邊，這世界也就這麼大。影片充滿正能量，給人溫暖與啟迪。

有些人真的可以當空氣

主題：愛自己

文字：自創

圖片：AI 生成圖

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字幕摘要：

以前，把人當空氣，是非常沒禮貌的事，但是，現在為了自己的身心健康，真的可以把人當空氣，活在自己的感受裡，不再和這樣的人交朋友，打交道。

把那些加諸我身上不合理的條條框框拿掉，情緒不會高漲，造成火山爆發，一發不可收拾，傷己又傷人。

以往，活在母親的高壓下，二姊的多重人格，令我痛苦萬分，我總會不自覺靠近這些人，然後，一次次受到傷害，精神消耗殆盡。

如今，走出陰影，選擇遠離，保護自己，不再讓自己痛苦。

我知道自己沒有力量，繼續被這樣的人消耗，就只能把他們當空氣，承認自己的無能為力，才能重生，找到屬於自己的幸福人生。

https://youtu.be/0BHTecdoZjo?si=dZDOvX8XVbl3Ekrr

—來自星心（Rosemary）發佈於心靈花園的玫瑰仙子 https://vocus.cc/article/66e650d6fd897800019afb7d