寫作是一種個人的專注,是安靜,是沈思,是享受,是不想被打擾的清靜;而閱讀是一種心靈的交會,是生命的借鏡,是與作者在不同的時空中,互放的光芒,不必對話,依然有所悸動。 在每一個自我成長的階段,都有其不同的領悟。所以,文章於平台發表後,便集結成電子書。 最後,都是為了深層的心身安寧,逍遙自在,不受外物紛擾的靜默。

2025年8月10日 星期日

每日植物日誌:Day 1/薰衣草(放鬆、安定)

植物名稱/地點: 薰衣草/香草園
視覺: 柔和
嗅覺: 香濃
觸覺: 細嫩
即時心情: 情到濃時便是淡
一句療癒小語: 飄散風中的濃情,柔軟安心
寫一個故事,薰衣草化身仙子,愛上一位男子,那份深情飄散至空氣中,男子聞到薰衣草的香氣,便知仙子在想念他。但仙子要去幫助那些焦慮失眠的人,只得離開男子,獨自一人去遊歷。
幾年後,仙子返回男子家,男子仍在等待仙子,並且研究香草植物的療癒性質。
當仙子又要離開時,男子便請求與仙子同行,兩人共同救助需要的人。


故事:薰衣草仙子的風中濃情


🌿 植物療癒寓意解讀
1. 薰衣草的療癒屬性
情緒關鍵字:放鬆、安眠、釋放焦慮
能量特質:薰衣草的香氣被視為一種「情感的擁抱」,能溫柔地安撫緊張與不安的情緒,特別適合在夜晚陪伴人進入平靜的睡眠。
故事中的象徵:仙子的香氣代表著深情與守護,即使不在身邊,也能透過氣味傳達思念與安心。
2. 「離開」與「回歸」的心理隱喻
在心理療癒中,離開並非割捨,而是為了完成一段更大的使命。
薰衣草仙子的離開,象徵我們在生命中,有時需要離開舒適圈,去幫助自己或他人完成轉變。
回歸則代表療癒的循環——當我們走過一段自我探索之路,再回到原點時,已經帶著新的力量與理解。
3. 「同行」的力量
男子從「等待」到「同行」,象徵人從被動的依賴,轉化為主動參與療癒的力量。
在真實生活中,陪伴他人療癒的同時,也是在療癒自己。
這是薰衣草療癒哲學的核心:香氣不只讓人放鬆,也啟動愛與助人的行動。

🌱 植物心靈處方(薰衣草版)
1. 夜間香氛儀式
  在睡前滴 2–3 滴薰衣草精油於枕邊,深呼吸 3 次,感受香氣安撫全身。
2. 薰衣草書寫法
  在聞薰衣草香氣的同時,記錄此刻的情緒與身體感受,幫助釋放壓力。
3. 思念傳遞
  若想念某人,聞薰衣草香氣的同時,寫一封不一定寄出的信,將思念轉化為溫暖的能量。
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