現今社會過度強調正負能量，但一個人的內在不夠強大，都只能做做表面功夫。
如果不能從內心真正的產生能量，那都是藉力使力，是不可能在面臨重大挑戰時，依然無所畏懼。
古代先聖先賢就是長養浩然之氣，才得以面對外在的困境，仍然堅守原則，奮戰到底，也犧牲了自己。
離婚後，我的內在是脆弱的，正需要時間來沈澱與療癒。
當面對負能量的攻擊，我根本無招架之力，只能以愛來化解包容，選擇遠離紛爭，保全自己的身心靈不受到影響。
我以為可以承受住負能量的攻擊，沒想到，我還是被這股力量捲進去。
不過，比起去年，我已經可以理性地看待這一切，不會再逃避，也不想被太多的負面情緒所控制，就是先安定自己的心。
過多的幻想與沈溺，活在過去中，消耗我太多的能量，是該重新整頓自己的心，不要受到他人的影響，看清楚事情的來龍去脈，然後，做出正確的決定。
那些會影響我產生負面情緒的人事物，就遠離，遇到了就當機立斷，堅守原則，讓自己的心安定下來。
心安定下來，不是變得與人對立，而是更加柔軟與平和，只有平靜安寧的心，才能面對混亂的情勢，不受干擾，同時看清真正的問題所在。
我認為以身作則，注意自己的言行舉止，不要輕易被人情包袱所牽連，完全是站在公眾利益上思考，而不是誰對我好，我就支持他，這樣就不容易被負能量所控制。
從前，我過於重視朋友之情，失去了立場，也失去了原則，讓很多事情失去控制。
自從去年自己被小人背後議論，才終於體悟到，不再為某個弱勢去付出，而是為團體去付出。
我所做的一切，都是為了團體的利益，而不是想要在這裡得到什麼，像拉攏關係，建立人脈等等。
所以，我至今還是一無所有，心靈卻是富足安寧。
我深知無私無我，才能長長久久，沒有任何的私欲，就是純粹為了團體好，透過團體去完成高遠的目標，給社會帶來正向的影響力。
雖然，人與人之間，都有磨擦與衝突，但是團體至上，公眾利益優先，這樣才是義工服務的最佳展現。
透過義工服務，讓自己學習提升自己的心靈層次，純粹是為了團體，為了大眾，縮小自己，發揮潛力，不是在表現自己，也不是為了獲得個人的利益。
這樣的人格養成，讓我的身心靈得到提升，無欲無求，才能活得真正的輕鬆自在。
因此，同樣的情境，再度發生，我就會更有覺察力去面對，而不是選擇逃避。
只有自己夠強大，當受到負能量攻擊時，才能真正無所畏懼，心靈世界依舊無風無雨，平和安靜。
—來自星心（Rosemary）發佈於星心的生命之光 https://vocus.cc/article/66a97452fd89780001454ec2
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