寫作是一種個人的專注,是安靜,是沈思,是享受,是不想被打擾的清靜;而閱讀是一種心靈的交會,是生命的借鏡,是與作者在不同的時空中,互放的光芒,不必對話,依然有所悸動。 在每一個自我成長的階段,都有其不同的領悟。所以,文章於平台發表後,便集結成電子書。 最後,都是為了深層的心身安寧,逍遙自在,不受外物紛擾的靜默。

2024年7月15日 星期一

我心深處,寫給自己的一封信

主題:跟自己對話
圖片:AI生成圖


小時候,我的父母雖然疼愛我,但不了解我,我有心事,也找不到知心的好友訴說。

不少同學都認定我是他們最好的朋友,我會傾聽,也很和氣,願意幫助同學,所以,人緣很好。

不過,我真正能夠說說心裡話的人,卻沒有一個,我只好想辦法找個人說說話。

而這個人就是我假想的一個人,是我心深處,我幻想的一個男生,不存在的一個人。

為什麼我幻想的是男生?

現實世界裡,我是不太習慣和男生說話,就是經常被男生抓蟲嚇我而弄哭。

我是很安靜的一個人,也不會去傷害任何人,不會講別人的壞話,就是會去幫助別人和安慰別人。

我不明白那些男生為什麼喜歡找我麻煩,讓老師責備,而樂此不疲。

總之,我哭,多半是為了這些小事,但我不會打小報告,就是其他同學會見義勇為,讓老師去處罰調皮的男生。

但是,事情過了,我就會忘記這些事,只是會跟這些男生保持距離,不讓他們再找我麻煩。我也不會回家跟父母告狀,就是一個人默默地消化這些不愉快的事,也不去想太多,過去了就讓它過去了。

日子一天一天過,我慢慢長大,煩惱越來越多,卻沒有人可以說說心事,這時候就會感到孤單寂寞。

有一天,我突然想找一個人說話,我就開始寫信,假想某個男生,然後把我的心事寫下來。

我不知道為什麼會選擇男生,而不是女生?可能是我有姊姊,沒有哥哥,我的想法就是哥哥可以保護妹妹。

我就像寫給一個大哥哥的心情,把我心中的委屈,甚至是感情寄託在這個假想的哥哥身上。

或許是沒有安全感,總是希望有個大哥哥可以出現,來保護我,來關心我,來照顧我,我才不會受人欺負吧!

後來,在現實世界裡,我交往的男生,並沒有一個人,讓我產生這種被保護的安全感。

最近,我的心裡,突然有種感覺,好像我的大哥哥回來了,在我心深處,陪伴著我。

雖然那是一個假想的男生,是個小時候想像的大哥哥,卻是一種感覺,可以保護我,照顧我,傾聽我所有的煩惱與憂傷,分享我的喜怒哀樂。

也許,這個心靈深處的大哥哥,就是我自己,我早就擁有愛自己的能力,只是錯把自己當成別人,總是寄望現實世界裡,能有一個人這樣對我,而給別人帶來很大的壓力。

在感情的世界裡,是不可能有這麼一個人,能夠完全傾聽我的心事,而沒有任何壓力。

當我訴說的時候,只是在找一個可以抒發的管道,而不是想要把負面情緒帶給任何人,然而,負面情緒是一種讓人不舒服的感覺,只能靠自己去消化,不能跟別人去分享的。

於是,我想起自己小時候,就懂得跟自己假想的大哥哥寫信,是一個非常健康的負面情緒管理的方式,不會傷害到任何人。只是當我跟男朋友交往的時候,就會無意識地去把心裡的話,說給對方聽,對方就會非常煩躁不安,覺得我是個沒有能力處理問題的人,把負面情緒帶給別人的人,我就會覺得很委屈,就覺得怎麼會這樣?

我終究疏忽一件事,那是幻想與現實的差異。
從小養成寫信給大哥哥的習慣,就在母親偷看我的日記之後,再也不寫了。

不寫了,心事就無法有個疏通的管道,就會心事重重,很多負面情緒沒有辦法被妥善地消化。

其實,寫著,寫著,很多想不通的事,就想通了,解不開的心結,就解開了。

當初,我會來到方格子寫作,就是想要找個可以寫寫文章,把自己內在積壓的負面情緒,透過抒寫,得以看清楚問題的所在,而不是糾結在心中。

但是,迫於經濟壓力,想要變現,寫作就不再是單純地自我療癒,而變得心思複雜,有了欲求,建立品牌,為自己宣傳,這顆心就更加混亂。

從2022年11月19日加入方格子,經歷一次次的蛻變,心靈不斷提升,刪除以前不滿意的大量文章,留下近期的文章,仍然一直在思維,希望能夠真正找到自己的寫作方向。

寫作,對我而言,更大的意義在於心靈的成長。

在每一次生命遭遇困惑時,透過寫作,讓我再次自我成長。

我心深處的大哥哥,在現實世界並不存在,卻是引導我以寫作的方式,來處理負面情緒的最佳途徑。

好幾次,想要放棄寫作了,應該找個可以賺錢的事來做,又覺得很少人在看,沒有共鳴,就心灰意冷,不想再寫了。

但是,不寫,心裡的話就無處可說,那就寫吧!

寫了,我就能夠把腦袋裡的想法清空,就能輕鬆許多,那為什麼不寫呢?

就當作繼續跟心靈深處的大哥哥,繼續說說自己內心的話,讓自己變得開心,不是很好嗎?

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