自從找回自己，便開始積極準備重返社會，剛好遇到年底到過年，有種新年新氣象，新的展望。
於是，面對現實的挑戰，原本專注在自己身上的心，也不得不去留意外在的世界。
一旦心思放在外界，就很難保持安定平靜的心緒。許多莫名的情緒，就會在心頭翻攪，思前想後，尤其面對未知的變化，更是讓人焦慮。
對自己又開始有意見了，總會感到不安，產生自我懷疑的心。
這樣的情緒反覆，經過了幾天，也不太理會，直到心頭悶悶的，整個人異常疲倦、嗜睡、懶散，我才發現不對勁了。
然後，我收回紛亂的思緒，再度回到自心，感受自己的內在，才意識到自己累了、倦了的心，都沒有去察覺，是來自失去自信心，不相信自己的能力。
拍攝
有時候，自己會像洩了氣的皮球，多半是對自己不滿意，又開始自我批判。
當這些負面情緒充滿心中，也是遇到太多不順心的事，就容易這樣。再加上心思放在外界，就更容易忽略自己的心情。
低氣壓了幾天，有一天，我突然發現自己陷在情緒的低谷，但又有一種感覺是，我似乎準備再翻越一座高山，如果能夠過關，我便會獲得更高的心靈體悟。
或許，想要寫武俠小說，就是一種催化劑。
當正視自己的感情，面對自己的愛情需求，以及理想婚姻的想像，重新回到最重要的關鍵，就是愛的能量。
只有無條件的愛自己，才能啟動自己內在的能量，讓自己內在的光與熱發揮作用。
什麼是無條件愛自己？
無條件的另一面就是有條件，就是必須達到某種程度，才符合要求的條件。
所以，有條件的愛是必須具備某種條件，才能得到愛。就像父母要求子女聽話，否則就不被愛。
那麼，無條件的愛就是沒有任何條件，就能被愛。
而無條件的愛自己，就是全心全意付出愛給自己，不管發生了什麼事，仍然愛自己。
於是，當我無條件愛自己的時候，我便得到愛的能量，重新獲得力量，也感到安定與平靜，不再焦慮不安。
愛是一種能量，隨時隨地，給自己愛的能量，得到滿滿的愛，就有力量面對各種挑戰與考驗，而不容易疲憊與憂慮。
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